Definitie, hoe het uw gezondheid beïnvloedt en hoe u dit kunt bereiken
Zoals Davis hierboven vermeldt, is financiële stress een belangrijk onderdeel van financieel welzijn. Meer specifiek is het leren omgaan met…
Bestaat ‘Resting Bitch Face’ echt?
De hele middelbare school lang kon Hayley Butler niet begrijpen waarom haar leeftijdsgenoten haar zo koel behandelden. Toen, op de…
5 signalen dat emotioneel eten een probleem voor u is – en wat u eraan kunt doen
Heb jij een gezonde relatie met eten? Als emotioneel eten gezond eten, een gezond gewicht of uw emotioneel welzijn in…
7 tips voor het opvoeden van een emotioneel gezond kind
Emotioneel gezonde kinderen overleven niet alleen. Ze gedijen. Dat zegt Stacey Doan, PhD, hoogleraar psychologische wetenschappen aan het Claremont McKenna…
Mentale weerbaarheid in de sport: uitdagingen, voordelen en voorbeelden
Ondanks het duidelijke verband tussen mentale weerbaarheid en atletische prestaties, hebben veel atleten moeite om prioriteit te geven aan hun…
Toptips om u te helpen veerkracht op te bouwen en te cultiveren
We zijn allemaal op verschillende manieren sterk. Sommigen van ons houden het hoofd koel in elke discussie. Sommigen van ons…
De essentiële vaardigheden die de veerkracht vergroten
Veerkracht is ons vermogen om de uitdagingen van het leven te weerstaan en terug te veren. Het is een kind…
Top 25 films en tv-programma’s die veerkracht inspireren
Toen islamitische jihadisten in 2012 het grootste deel van Noord-Mali overnamen, legden ze een strikte vorm van sharia-wetgeving op die,…
Kan stress je ziek maken?
Stress is overal om ons heen. En hoewel sommige stressfactoren zeker overweldigend kunnen zijn, is het belangrijk om te onthouden…
Wat is jouw stresspersoonlijkheid?
Wij alle uitdagingen aangaan alle de tijd. En soms zul je je gestrest voelen over die uitdagingen. Het doel is…