Ik ben een RD die van Black Friday houdt – hier zijn de verkopen die ik dit jaar doe
Ik hou van goede uitverkoop, dus wanneer Black Friday elk jaar plaatsvindt, kan ik mijn opwinding nauwelijks bedwingen terwijl ik…
Symptomen, oorzaken en tips voor verlichting
De keto-griep is niet onvermijdelijk, en je zult de eerste week van het dieet beter kunnen verdragen als je deze…
Is het goed of slecht voor je?
Of u nu diabetes hebt, op weg bent naar gewichtsverlies of gewoon gezondere voedingskeuzes probeert te maken, suiker is vaak…
14 gezonde saladegroenten gerangschikt van beste tot slechtste
1. Boerenkool Deel: 1 kopje rauw Calorieën: 31.1 Koolhydraten: 1 gram (g) Vezel: 0,8 gram Eiwit: 0,6 gram Waarom het…
Groenten voor het ontbijt? 10 makkelijke recepten waar je trek in krijgt
Als er één voedingsadvies is dat iedereen ter harte kan nemen, dan is het dit: eet meer groenten. Of u…
7 Veelvoorkomende voedingstekorten: Tekenen en symptomen
Vitamine D Belangrijkste signalen: vermoeidheid, botpijn, stemmingswisselingen en meer Vitamine D is ook cruciaal voor de gezondheid van de botten….
7 gezonde kersenrecepten, of je ze nu zoet of hartig lust
Sundae-topper, cocktailgarnering, taartvulling — kersen hebben misschien niet de gezondste associaties, maar ze behoren wel tot de gezondste vruchten. Een…
8 gezonde sandwich- en wraprecepten die je in een paar minuten kunt maken
Sandwiches zijn altijd de ultieme maaltijd geweest die weinig moeite kost. Ze zijn naar verluidt vernoemd naar een 18e-eeuwse graaf…
7 recepten voor zomerpompoen en courgette
Net als andere wortelgroenten kun je het hele jaar door pompoen vinden, maar de specifieke variëteit die beschikbaar is, verandert…
Avocado-olie versus olijfolie: vergelijking van voedingswaarde en gezondheid
Wat is het verschil tussen avocado-olie en olijfolie? Olijfolie en avocado-olie staan bekend als twee van de gezondste opties binnen…