Wat zijn netto koolhydraten en moet ik ze tellen?
Men denkt dat zowel voedingsvezels als suikeralcoholen weinig of geen invloed hebben op de bloedsuikerspiegel, en daarom zijn die cijfers…
6 Pasta -alternatieven voor uw volgende maaltijd
Wat voor soort pasta je ook kiest, het is belangrijk om porties in gedachten te houden. De serveergrootte die wordt…
5 soorten om te eten en 5 soorten om te vermijden
Het ketogene dieet, of kortweg het keto-dieet, is een vetrijke (70 tot meer dan 80 procent), matig eiwit en koolhydraatarm…
7 koolhydraatarme broodjesalternatieven voor uw burger
Hoewel er genoeg eiwitopties zijn voor je burger, van rundvlees en kalkoen tot vleesloze alternatieven, zijn broodjes meestal een bijzaak….
Hoe u met een dieet begint: een beginnershandleiding
Een nieuw eetplan kan ontmoedigend zijn. Hier zijn enkele tips van experts om u te helpen ontspannen. 1. Stel realistische…
Incontinentiemateriaal: Discretie, Comfort en Zekerheid voor Elke Dag
Incontinentie kan een uitdaging zijn in het dagelijks leven, maar met de juiste hulpmiddelen hoeft het geen beperking te zijn….
Ik ben een RD die van Black Friday houdt – hier zijn de verkopen die ik dit jaar doe
Ik hou van goede uitverkoop, dus wanneer Black Friday elk jaar plaatsvindt, kan ik mijn opwinding nauwelijks bedwingen terwijl ik…
Symptomen, oorzaken en tips voor verlichting
De keto-griep is niet onvermijdelijk, en je zult de eerste week van het dieet beter kunnen verdragen als je deze…
Is het goed of slecht voor je?
Of u nu diabetes hebt, op weg bent naar gewichtsverlies of gewoon gezondere voedingskeuzes probeert te maken, suiker is vaak…
14 gezonde saladegroenten gerangschikt van beste tot slechtste
1. Boerenkool Deel: 1 kopje rauw Calorieën: 31.1 Koolhydraten: 1 gram (g) Vezel: 0,8 gram Eiwit: 0,6 gram Waarom het…