Hoe u een therapeut kunt vinden die de zwarte identiteit begrijpt
Barbara Ford Shabazz, PsyD, een klinisch psycholoog en eigenaar van Intentional Activity, een bedrijf voor persoonlijke en professionele coaching, zegt…
Waarom herhaaldelijk kijken naar zwart geweld zo schadelijk is – en hoe zwarte Amerikanen hun geestelijke gezondheid kunnen beschermen
“Het voortdurend bekijken van video’s en afbeeldingen van zwarte lichamen die meedogenloos worden aangevallen, tot slachtoffer gemaakt en vermoord, gecombineerd…
Zwarte en Latijns-Amerikaanse vrouwen met multiple sclerose hebben een grotere kans op gecompliceerde zwangerschappen
Zwarte en Latijns-Amerikaanse vrouwen met multiple sclerose hebben een grotere kans op gevorderde ziekten en complicaties tijdens de zwangerschap en…
Regelmatige stevige wandelingen en andere oefeningen kunnen valpartijen bij oudere vrouwen helpen voorkomen
Oudere vrouwen die vijf keer per week dertig minuten per dag aan lichaamsbeweging deden, hadden tot een derde minder kans…
Een instrument bespelen of zingen bevordert de gezondheid van de hersenen tot op hoge leeftijd
Bandnerds en koorkinderen hebben nu een nieuwe reden om muziek te blijven maken naarmate ze ouder worden: het kan de…
8 Instagram-accounts om te volgen
Ja, aardig zijn voor anderen en jezelf omringen met mensen die vriendelijkheid beoefenen, kan je mentale en emotionele gezondheid daadwerkelijk…
Hoe je schaamte en stigmatisering kunt verminderen als je een SOA hebt
Als u in de Verenigde Staten een seksueel overdraagbare aandoening (SOA) heeft, bent u niet de enige. Volgens een rapport…
Het sluiten van het toiletdeksel zal de verspreiding van virale deeltjes niet tegenhouden
Het sluiten van het toiletdeksel vóór het doorspoelen vermindert de verspreiding van virusdeeltjes niet, blijkt uit een nieuwe studie die…
De waarheid over looptrainingen: 9 mythen en feiten
1. Mythe: 10.000 stappen per dag lopen is ideaal Veel mensen gebruiken 10.000 stappen als maatstaf voor een dagelijks doel,…
Hoe u aan de slag kunt gaan met Barre
Voordat u in de barre springt, moet u de goedkeuring van uw arts vragen als u net begint met sporten,…