Slechts 15 minuten sporten kan de gezondheidsrisico’s van de hele dag zitten helpen tegengaan
De American Heart Association en andere gezondheidsorganisaties waarschuwen het publiek al jaren dat zitten dodelijk is. Te veel sedentaire tijd…
Kan een basismultivitamine geheugenverlies helpen voorkomen?
Een eenvoudige, eenvoudige multivitamine per dag kan de cognitieve achteruitgang met maar liefst twee jaar vertragen, volgens een nieuwe studie…
7 tips voor het opvoeden van een emotioneel gezond kind
Emotioneel gezonde kinderen overleven niet alleen. Ze gedijen. Dat zegt Stacey Doan, PhD, hoogleraar psychologische wetenschappen aan het Claremont McKenna…
Mentale weerbaarheid in de sport: uitdagingen, voordelen en voorbeelden
Ondanks het duidelijke verband tussen mentale weerbaarheid en atletische prestaties, hebben veel atleten moeite om prioriteit te geven aan hun…
Toptips om u te helpen veerkracht op te bouwen en te cultiveren
We zijn allemaal op verschillende manieren sterk. Sommigen van ons houden het hoofd koel in elke discussie. Sommigen van ons…
De essentiële vaardigheden die de veerkracht vergroten
Veerkracht is ons vermogen om de uitdagingen van het leven te weerstaan en terug te veren. Het is een kind…
Top 25 films en tv-programma’s die veerkracht inspireren
Toen islamitische jihadisten in 2012 het grootste deel van Noord-Mali overnamen, legden ze een strikte vorm van sharia-wetgeving op die,…
Kan stress je ziek maken?
Stress is overal om ons heen. En hoewel sommige stressfactoren zeker overweldigend kunnen zijn, is het belangrijk om te onthouden…
Wat is jouw stresspersoonlijkheid?
Wij alle uitdagingen aangaan alle de tijd. En soms zul je je gestrest voelen over die uitdagingen. Het doel is…
11 Wow-waardige orgasme-feiten
Doctor’s Ask volgt strikte inkooprichtlijnen om de nauwkeurigheid van de inhoud te garanderen, zoals uiteengezet in ons redactionele beleid. We…