Is het veilig om citroensap te gebruiken om je haar lichter te maken?
Als het weer warmer wordt, heb je misschien de wens om een lichtere haarkleur te proberen. Een salon kan zowel duur als tijdrovend zijn. Zou het niet eenvoudiger en goedkoper zijn om citroensap op je haar aan te brengen en een tijdje in de zon te gaan zitten? Je zou het zelfs kunnen doen terwijl je op je laptop werkt of een boek leest. Multitasken op zijn best? Ja graag.
Hoewel de truc met citroensap al een tijdje bestaat, kan de hernieuwde belangstelling te wijten zijn aan de modieuze focus op natuurlijke oplossingen voor huid- en haarverzorging. We bespreken of dit werkt, of het een levensvatbaar alternatief is voor kleurbehandelingen thuis of in de salon, en hoe je voor je haar moet zorgen als je citroensap of traditionele verf gebruikt.
Zal citroensap je haar lichter maken?
Het is mogelijk. “Citroensap kan de toon van je haar veranderen vanwege de reactie die optreedt wanneer het wordt blootgesteld aan UV-stralen”, zegt Meg Schipani, een meester-haarkleurexpert in Los Angeles en een Colorproof Ambassador.
De manier waarop haar van kleur verandert wanneer het wordt blootgesteld aan de zon, is volgens onderzoek het gevolg van schade door UV-stralen. De kans is groter dat u in het begin lichtere lokken heeft. Als je ooit een blond kind was, herinner je je misschien nog hoe door de zon gebleekt je haar werd in de zomermaanden.
Voor een maximaal effect heb je zon plus citroensap nodig. “[Lemon juice] versterkt het effect dat de zon van nature op het haar heeft”, legt Schipani uit. Zuren in de citroen breken de cuticula van het haar af, waardoor de zonnestralen dieper kunnen doordringen.
Citroensapzuren alleen zouden dat in theorie kunnen doen, zegt Jenny Liu, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog. Maar dit is een zeer inefficiënte manier om haar lichter te maken: het duurt lang en levert middelmatige resultaten op, zegt ze.
Is het veilig en effectief?
Er is geen onderzoek beschikbaar naar de voordelen of veiligheid van het gebruik van citroensap om je haar lichter te maken. Op een paar zeldzame uitzonderingen na zijn citroensap en UV over het algemeen veilig, maar je krijgt misschien niet de look waar je naar op zoek bent, en het is waarschijnlijk niet de gezondste praktijk. “Het probleem is onvoorspelbare resultaten”, zegt dr. Liu. “Zo werkt kleuren natuurlijk echt. Gedeeltelijk verwijdert het proces de beschermende laag op het haar om een andere kleur door te laten komen.”
Als je donkerder haar hebt, zullen citroensap en zonlicht je ideale kleur waarschijnlijk niet opleveren. En als je haar al gehighlight is en je probeert het te accentueren met citroensap? Misschien krijg je in plaats daarvan een koperachtige blik, zegt Liu.
Schipani is het daarmee eens: “Natuurlijk is lichtblond de enige basis die waarschijnlijk het verhelderende effect zal ervaren dat gewenst is”, zegt ze. Hoogstwaarschijnlijk merk je niet veel verschil of krijg je de koperachtigheid die Liu noemt.
UV-stralen hebben ook invloed op de structuur van het haar, wat uitdroging kan veroorzaken en het haar breekbaarder kan maken, blijkt uit onderzoek. Als je haar al geverfd is, kunnen UV-stralen ervoor zorgen dat de kleur vervaagt, dus misschien doe je je haar ook meer kwaad dan goed. De combinatie van de zuren van citroensap en UV-stralen kan betekenen dat je vervaagd, droog en broos haar krijgt, zegt Schipani.
Is natuurlijk beter als het gaat om haarkleur?
Een van de redenen waarom citroensap aantrekkelijk kan zijn, is het feit dat het een vruchtensap is en dus een meer natuurlijke optie lijkt. Als u zich zorgen maakt over de veiligheid van reguliere haarverf, houd dan rekening met de verklaring van de American Cancer Society dat “de meeste onderzoeken geen sterk verband hebben gevonden tussen het gebruik van haarkleurmiddelen en kanker, maar dat er meer onderzoek nodig is.”
Bovendien wijst het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) erop dat een kleine hoeveelheid chemicaliën in haarverf door je hoofdhuid wordt opgenomen, en experts geven nu groen licht om je haar te verven tijdens de zwangerschap. (Praat echter altijd met uw ob-gyn voor specifieke begeleiding.)
Houd er ook rekening mee, zegt Liu, dat alles chemicaliën bevat en dat citroensap het probleem niet precies omzeilt. “De verbindingen in citroensap zijn ook chemicaliën”, zegt ze, eraan toevoegend dat natuurlijke ingrediënten meer problemen kunnen veroorzaken dan synthetische. Als een redactioneel artikel van september 2019 in JAMA dermatologie merkte op: “natuurlijk is een marketingterm die niet noodzakelijkerwijs veiliger of effectiever betekent.” Natuurlijke producten bevatten vaak botanische extracten die irritatie, allergische huidreacties en reacties in combinatie met blootstelling aan de zon veroorzaken, schreven de auteurs.
Een heel specifiek voorbeeld? De combinatie van sommige citrussappen, waaronder citroen, en UV-blootstelling van de zon kan een aandoening veroorzaken die fytofotodermatitis wordt genoemd, zo bleek uit eerder onderzoek. Dit wordt vaak “margarita dermatitis” genoemd vanwege de neiging om op de handen te verschijnen wanneer de citrusachtige, dronken drank wordt gemorst.
Hoe u uw haar veilig kunt verlichten
Hoe je je haar ook lichter wilt maken, houd deze vier tips in gedachten om het veilig en effectief te doen.
1. Ga naar een Pro (of breng een doos mee naar huis)
Wat betreft ‘natuurlijke’ manieren om je haar lichter te maken, heeft Liu geen suggesties. “Ik raad persoonlijk niet aan om thuis scheikundige te spelen, vooral omdat er veel beschikbare en relatief betaalbare kleurproducten in drogisterijen zijn”, zegt ze. Uiteindelijk ben je beter af met een kleurpakket voor thuis of een afspraak in een salon.
Het voordeel van het hebben van een professionele stylist en colorist die je haar kleurt, is dat ze niet alleen weten wat ze doen, maar dat ze je ook kunnen adviseren over een kleur of product voor jouw specifieke haarkleur, textuur en de huidige gezondheid van je haar. .
2. Minder is meer
Als u een kleurset voor thuis gebruikt, raadt de American Academy of Dermatology (AAD) subtielere veranderingen aan. In plaats van heel blond te worden als je een natuurlijke donkere brunette bent (of vice versa), raden ze aan een kleurstof te kopen die binnen drie tinten van je natuurlijke kleur zit. Nog drastischer gaan vereist meer schade, en dat kun je het beste aan een professional overlaten voor de veiligste en meest voorspelbare resultaten.
Bovendien kost een kleurcorrectie bij een thuisklus vaak meer tijd en geld dan wanneer je het in de eerste plaats in een salon zou laten doen. Dat vereist ook meer verwerking op reeds gecompromitteerd haar, zegt Schipani.
3. Let op reacties
Haarverf kan een allergische reactie op uw huid veroorzaken, dus als u huiduitslag, roodheid, zwelling, branderigheid of jeuk opmerkt, adviseert de AAD u om te stoppen met het verven van uw haar en met een gecertificeerde dermatoloog te praten om u op een allergie te testen om te verven (of een specifiek kleurstofingrediënt).
4. Zorg voor je kleur
Specifieke shampoo en conditioner, evenals andere producten, zoals haarmaskers, ontworpen voor gekleurd haar, helpen je kleur te behouden en de gezondheid van je haar te bevorderen door vocht en kracht te herstellen, zegt Schipani.
Het komt erop neer: blijf bij professionele haarverlichtingsmethoden
Tenzij je van nature heel lichtblond haar hebt, kan citroensap (plus de zon) inconsistente of middelmatige resultaten opleveren – niet de zonovergoten strandlook waar je voor gaat. In de meeste gevallen is het het beste om naar een professional te gaan of een professioneel thuisproduct te gebruiken. “Ik heb niet gezien of gehoord van een heleboel klanten die citroensap gebruiken voor verlichting. Ik denk dat het komt omdat professionals meer aanwezig zijn op sociale media en informatieve video’s plaatsen over de risico’s van verschillende methoden van thuisverlichting’, zegt Schipani.
