Huidverzorging voor de tienerhuid

Acne-mee-eters en een vette huid staan bovenaan de lijst met huidklachten bij tieners, zegt Jessica Wu, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog in Los Angeles die gespecialiseerd is in medische en cosmetische dermatologie. Maar door haar huidadvies op te volgen, kunt u uw huid gezond en stralend houden.

De uitdagingen van de tienerhuid zijn aanzienlijk, zegt dr. Wu. “Hormonale pieken leiden tot vergroting van de talgklieren, waardoor de tienerhuid vettig wordt en er grote poriën en mee-eters ontstaan”, legt ze uit.

Ook al gaan jij en je vrienden samen door de puberteit, de kans is groot dat je huid er een beetje anders uitziet en aanvoelt dan die van je BFF. Dat betekent dat de huidtip die voor haar werkt, misschien niet voor jou werkt. Gelukkig kun je eenvoudig het juiste huidadvies vinden om uit te kiezen om je huid helder te houden.

Hier zijn de beste huidtips voor tienerhuidverzorging:

Zorgvuldig reinigen. Als je een vette huid hebt, doe je het waarschijnlijk goed met een schuim- of gelreiniger voor de dagelijkse huidverzorging. Reinig één keer per dag, of twee keer als uw huid gedurende de dag erg vet of vuil wordt. “Als een tienermeisje make-up draagt, is het het beste om eerst de oogmake-up te verwijderen en vervolgens te reinigen met je vingertoppen en een gel of schuimende reiniger”, zegt Wu. Als je aan sport doet of hard werkt in gymles, was dan je gezicht (als je kunt) voordat je gaat sporten. Draag op zijn minst gezichtstissues om je huid te deppen, zegt ze. Voor tieners die eerder een droge dan een vette huid hebben, kun je een melkachtige reiniger en vochtinbrengende crème proberen.
Was make-up af voor het slapen gaan. Zelfs als je beste vriendin kan slapen met haar make-up op en er geweldig uitziet, is dat geen goed idee. “Als je gewoon te uitgeput bent om je haar naar achteren te binden, make-up te verwijderen en je gezicht te wassen, gebruik dan in ieder geval een vooraf bevochtigd reinigingsdoekje om make-up, vuil en olie te verwijderen”, zegt Wu. Als u er een gewoonte van maakt om met make-up te slapen, kunt u acne krijgen of een bobbelige huiduitslag krijgen die periorale of perioculaire dermatitis wordt genoemd.
Controle olie. U wilt de glans behouden zonder hard te zijn voor uw huid. Volgens Wu is er een basisproces in drie stappen om olie onder controle te houden: (1) kies een salicylzuurreiniger, (2) gebruik een olievrije primer om glans onder controle te houden, en (3) dep olie gedurende de dag met speciale doeken of weefsels.
Exfoliëren. U hoeft slechts één of twee keer per week te scrubben met een relatief zacht product. Scrub niet (het helpt niet bij acne of mee-eters) en exfolieer niet te veel.
Koop de juiste acneproducten. Als je puistjes hebt, probeer dan deze aanpak: was je huid, gebruik een toner en breng vervolgens een medicinale acne-gel aan.
Deel geen make-up. “Wil je de ziektekiemen van je vriend delen?” vraagt Wu. “Het is een bijzonder slecht idee om oog- en lipproducten te delen.” Dus hoe verleidelijk het ook is om de perfecte nieuwe eyeliner van je vriend te proberen, koop in plaats daarvan je eigen eyeliner.
Houd de handen schoon. Een manier om uw huid gezond te houden, is deze te beschermen tegen vuil en te veel ziektekiemen. Was je handen voordat je je gezicht aanraakt of je make-up bijwerkt en reinig regelmatig andere oppervlakken die in aanraking komen met je huid, zoals je telefoon.
Kies spray haarproducten. Als u merkt dat uw acne-uitbarstingen rond uw haarlijn of plaatsen waar uw haar vaak langs uw huid strijkt zich ophopen, bedenk dan dat uw haarproduct de schuld kan zijn. Schakel over op sprayproducten, die volgens Wu “minder snel puistjes veroorzaken”.
Sla de tandpasta en de verhalen van andere oude vrouwen over. Je hoort misschien over veel vreemde remedies om acne onder controle te houden, zoals tandpasta op je huid smeren. Dit kan de huid zelfs alleen maar erger maken als u allergisch bent voor de ingrediënten. Er zijn heel veel geweldige huidverzorgingsproducten op de markt die je kunnen helpen er op je best uit te zien.
Draag zonnebrand. U wilt dat uw huid er nu en in de komende decennia gezond uitziet. Het gebruik van sunblock helpt ook voorkomen dat je acne-uitbarstingen donker worden, zegt Wu. Kies een olievrij product en zoek naar cosmetica, zoals vloeibare foundation, die zonnebrandcrème bevat.
Vermijd zonnebanken. Krijg een gezonde bronzen gloed met een zelfbruiner. Zonnebanken en zonnebaden kunnen ervoor zorgen dat u later vroege rimpels en een verhoogd risico op huidkanker krijgt.
Praat met een dokter. Het zien van een dermatoloog over acne kan een enorm verschil maken, vooral als je rode, met pus gevulde puistjes of grote knobbeltjes onder de huid hebt die pijnlijk zijn of littekens achterlaten. “Die kunnen een leven lang bij je blijven”, zegt Wu. U kunt baat hebben bij voorgeschreven reinigingsmiddelen en acnemedicatie die de huid sneller en effectiever kunnen reinigen dan vrij verkrijgbare producten.