Wat is een ragedieet? Plus de beste en slechtste plannen, per RD
10 kilo afvallen in 10 dagen! Haal centimeters van je taille! Word snel slank door dit ene geheim te volgen!…
De 9 beste probiotica voor vrouwen
Probiotica, vaak de ‘goede bacteriën’ genoemd, blijven de aandacht trekken van gezondheidsbewuste consumenten. Volgens onderzoek hebben de best bestudeerde voordelen…
De wetenschappelijke waarheid over 10 controversiële voedingsmiddelen en dranken
Weet jij wat je moet eten? Het lijkt alsof iedereen een bijzonder sterke mening heeft over de dingen die je…
De 10 gezondste ingrediënten in Indiaas eten
Als het gaat om geografische regio’s die bekend staan om hun gezonde voedingsgewoonten, is het mediterrane dieet waarschijnlijk het meest…
Risico’s, ingrediënten en gezondheidseffecten
Het is geen nieuws dat Amerikanen chronisch moe zijn. Volgens een Gallup-enquête slaagt 1 op de 3 volwassenen, ongeveer 84…
Is vochtige januari een gezond alternatief voor droge januari?
We zijn alweer ruim een week in januari en als je deze maand probeert geen alcohol te drinken (een trend…
9 gezonde alternatieven voor boter
Volgens de USDA bevat 1 kopje witte bonen 299 calorieën, 19 gram eiwit, maar liefst 13 gram vezels en minder…
7 tips om uw eetgewoonten duurzamer te maken
Als je plantaardig voedsel eet, doe je je gezondheid een plezier. Maar wist je dat de planeet jou ook bedankt?…
Hoe het werkt, fasen, voor- en nadelen, en meer
Zoals alle fasen van het South Beach Dieet, kun je in fase 1 elke dag drie maaltijden, één dessert en…
WW (voorheen bekend als Weight Watchers) recensie en gids
In tegenstelling tot populaire diëten, waaronder het ketogene dieet, die mensen helpen snel af te vallen maar op de lange…