5 spieratrofie-oefeningen om kracht op te bouwen
1. Enkele beenverhogingen “Deze oefening versterkt de quadriceps en heupbuigers, waardoor de kracht van het onderlichaam behouden blijft en de…
McDonald’s E. Coli-uitbraak gekoppeld aan Quarter Pounders
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) en de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) onderzoeken gezamenlijk een uitbraak…
Vrouwen en beroerte: risicofactoren en preventie
Vrouwen die hun risico op een eerste beroerte willen verkleinen, moeten meer doen dan bekende preventiestrategieën toepassen, zoals goed eten,…
Listeria-risico leidt tot terugroeping van bevroren wafels en pannenkoeken van Walmart, Target, Publix
Diepvrieswafels, Belgische wafels en pannenkoeken die bij detailhandelaren in het hele land worden verkocht, zijn teruggeroepen vanwege mogelijke besmetting met…
Om meer calorieën te verbranden tijdens het lopen, moet u regelmatig stoppen en starten
Wandelaars die zoveel mogelijk calorieën willen verbranden, willen misschien veel pauzes nemen in plaats van een lange wandeling in een…
‘Ozempic Face’: hoe gewichtsverlies de huid verandert, en de behandelingen die kunnen helpen
Verschillende behandelingen kunnen helpen uw huid te verbeteren na gewichtsverlies, en de juiste aanpak voor u hangt af van uw…
Welke spieren ze werken, hoe ze te doen en variaties
De plank is een isometrische lichaamsgewichtoefening die het kernuithoudingsvermogen vergroot. (Isometrisch betekent dat er geen sprake is van beweging.) De…
Vegetarische en veganistische diëten verminderen het risico op hart- en vaatziekten echt
In de Verenigde Staten zijn hartziekten (ook wel hart- en vaatziekten genoemd) nog steeds doodsoorzaak nummer 1, waarbij elke 33…
Moet je sporten als je ziek bent?
Bij het beslissen of ze gaan sporten terwijl ze ziek zijn, volgen veel sportschoolbezoekers de ‘nekregel’. Als de symptomen zich…
Meer bonen in je dieet krijgen is een voedingswinst, zegt de wetenschap
Het toevoegen van bonen, kikkererwten en linzen aan uw dagelijkse voeding zou grote gezondheidsvoordelen kunnen bieden, zo blijkt uit onderzoek…