Kauwgom, de voordelen van kauwgom voor mondhygiëne: wanneer gebruik je het?

Van symbool van de Amerikaanse samenleving tot een wijdverspreid geconsumeerd product overal ter wereld, inclusief Italië. Kauwgom is nu overal aanwezig en wordt elke dag overal gebruikt, niet alleen voor “mode”, maar als een echt hulpmiddel voor de mondhygiëne, vooral voor degenen die vele uren buitenshuis doorbrengen, als alternatief voor de tandenborstel. In feite zijn er op zijn minst de voordelen van het kauwen ervan. Maar er zijn ook een reeks curiosa die verband houden met zijn geboorte.

Kauwgom van de jaren vijftig tot nu

De eerste kauwgoms deden expliciet denken aan de Amerikaanse samenleving, in het bijzonder aan een van de symbolische steden als New York: de iconische Brooklyn Bridge, maar ook de meer ‘kleurrijke’ versies die geschikt zijn voor het maken van barstvrije ballonnen. Maar sinds de geboorte van kauwgom in de jaren vijftig (ook afgebeeld in tijdloze tv-series als Happy Days) is het gebruik ervan sterk veranderd, zoals blijkt uit gegevens uit onderzoek uitgevoerd in Italië.

Italianen en kauwgom

Volgens een onderzoek, uitgevoerd door Perfetti Van Melle in het kader van het Chewing Gum Reloaded-project, dat in 2022 door het bedrijf werd gelanceerd met als doel een positieve cultuur rond kauwgom te verspreiden, is het kauwen ervan tegenwoordig een gewoonte geworden voor de overgrote meerderheid van de Italianen: 89,4% van de ondervraagden verklaart dat ze het consumeren en voor 23,1% van hen is het een dagelijkse of bijna dagelijkse praktijk, die zelfs meerdere keren per dag wordt herhaald. Gemiddeld wordt er minstens één per dag gekauwd en dit gedurende een gemiddelde tijd van ruim een ​​kwartier (16,53 minuten). Een ander interessant feit betreft de gemiddelde consument, afhankelijk van geslacht en leeftijd: de belangrijkste consumenten van kauwgom zijn mannen tussen de 45 en 54 jaar oud, terwijl de leeftijdscategorie voor vrouwen tussen de 34 en 44 jaar ligt. Het is echter geen ‘eenzame’ gewoonte: 54,8% zegt vaak kauwgom aan te bieden aan de mensen met wie ze samen zijn, of het nu vrienden, collega’s of familie zijn, voordat ze er zelf wat van nemen.

Kauwgom is goed voor je

Maar je moet niet denken dat het slechts een ‘gewoonte’ is of dat het je tanden kan beschadigen: integendeel, het kauwen op kauwgom heeft voordelen vanuit het oogpunt van mondhygiëne. Vooral onderzoeken naar suikervrije kauwgom hebben bewezen een goede orale ondersteuning buitenshuis te zijn, omdat ze het risico op tandbederf helpen voorkomen dankzij xylitol, een natuurlijke zoetstof van plantaardige oorsprong die suiker vervangt. Bovendien zou dezelfde kauwhandeling voordelen hebben vanuit spieroogpunt. Hier zijn in detail de voordelen van kauwgom.

Minder bacteriën in de mond

In tijden waarin het werk het grootste deel van de dag in beslag neemt en vaak leidt tot vele uren buitenshuis doorbrengen, vooral rond de lunch, kan het moeilijk worden om een ​​plekje en manieren te vinden om je tanden goed te poetsen. Het risico op tandbederf wordt daarom reëel, vooral voor jongere mensen. Uit gegevens blijkt dat mondziekten ongeveer 3,5 miljard mensen treffen en in de helft van de gevallen zijn dit ziekten die op de een of andere manier verband houden met onbehandeld tandbederf. Het gebruik van suikervrije kauwgom kan daarom het risico op het ontwikkelen van carieuze laesies helpen verminderen. Door xylitol te gebruiken is het in feite mogelijk om de eigenschappen van de zoetstof (afkomstig uit plantaardige bronnen) te benutten om de groei van bacteriën te remmen die het carieuze proces van demineralisatie van glazuur en dentine op gang brengen.

Verbetert de mineralisatie van tandglazuur

Andere onderzoeken hebben aangetoond dat kauwgom helpt bij het verwijderen van voedselresten van de tanden, precies zoals gebeurt wanneer op ander voedsel wordt gekauwd, dankzij de productie van speeksel dat de zure PH van de tandplak neutraliseert en een goede mineralisatie van het tandglazuur bevordert. Volgens de indicaties zou slechts 3 minuten voldoende zijn om ongeveer de helft van het vuil te verwijderen dat anders in de mond zou achterblijven, waardoor de mondgezondheid in gevaar zou komen. Bovendien garandeert de aanwezigheid van xylitol het gevoel van een frisse adem en gaat het samen met de werking van menthol, dat op zijn beurt een belangrijke rol speelt bij het bieden van frisheid: het stimuleert de koudereceptoren, waardoor je tijdens het ademen een grotere frisheid waarneemt.

Tandvlees kan ook worden gekauwd tijdens de zwangerschap

Een ander onverwacht kenmerk wordt gegeven door het feit dat kauwgom niet alleen door vrouwen tijdens de zwangerschap kan worden geconsumeerd, maar in sommige gevallen zelfs geïndiceerd is. Sommige onderzoeken hebben de mogelijke effecten onderzocht en laten zien hoe regelmatig gebruik van xylitol door moeders ook de verwerving van cariogene bacteriën bij hun kinderen verminderde. Andere onderzoeken hebben de hulp bevestigd bij het behouden van een frisse adem en de natuurlijke witheid van de tanden, dankzij de aanwezigheid van specifieke actieve ingrediënten of functionele ingrediënten. We mogen niet vergeten dat sommige soorten tandvlees calciumcarbonaat, tripolyfosfaten of natriumhexametafosfaat bevatten, die bijdragen aan de helderheid van het glazuur, waardoor het verschijnen van vlekken al na 20 minuten wordt vertraagd, minstens 3 of 4 keer per dag na de maaltijd en snacks.

Meer concentratie en aandacht

Veel internationale wetenschappelijke onderzoeken hebben ook enkele voordelen voor ‘de geest’ bevestigd: het kauwen van kauwgom zou in feite helpen hoge cognitieve prestaties te behouden, de concentratie en dus ook de productiviteit te verbeteren, waardoor het gemakkelijker wordt om waakzaam en een positievere gemoedstoestand te behouden, en uiteindelijk de stress- en angstniveaus te verminderen. In het geval dat innovatieve digitale apparaten zoals virtual reality-kijkers worden gebruikt, is ook een afname van het gevoel van misselijkheid als gevolg van bewegingen gevonden, terwijl in de context van lichte sportactiviteiten kauwgom zou helpen meer energie te verbranden.