Heeft u last van tinnitus? Hier (misschien) het dieet dat u kan helpen

Bozzing in de oren, tinnitus of tinnitus die je wilt zeggen. Het wordt echter genoemd, dit gevoel van het waarnemen van geluiden die op de een of andere manier “ontstaan” binnen het auditieve systeem en geen correspondentie in stimuli extern zijn, vertegenwoordigt een psychologisch en fysiek probleem voor veel mensen.

Een van de mogelijke tegenmaatregelen, zelfs als het niet met de helende intentie is, zijn er ook gezonde eetgewoonten. Nu probeert een onderzoek gepubliceerd in het British Medical Journal (BMJ) de wetenschappelijke informatie in de rij te zetten. En er is geen tekort aan verrassingen, terwijl u er rekening mee houdt dat het alleen informatie is die met de grootste voorzichtigheid moet worden geïnterpreteerd. Kortom, er is geen melding van oorzaak-gevolg relaties, maar van mogelijke associaties. Dezelfde geleerden herinneren zich echter dat de werking van voedsel kan helpen om bloedvaten en zenuwen te beschermen, en uit te leggen dankzij ontstekingsremmende en antioxidanten.

Het voedsel dat helpt

In het algemeen is het wennen aan een dieet dat kwaliteitsvoedsels voorstelt van grote hulp, juist omdat het kan helpen zowel de bloedstroom in het oor als in de bescherming tegen oxidatieve en ontstekingsprocessen.

De experts die de studie hebben ondertekend (voornaam Mengni Zhang), onderzochten acht observationeel onderzoek met 301.533 mensen die 15 voedingsfactoren overwegen. Dit alles, dankzij Quality gevalideerde vragenlijsten die geschikt zijn om in de analyse op te nemen.

In het bijzonder waren de beschouwde voedingselementen koolhydraten, cafeïne, eieren, fruit, vezels, vetten, vlees, eiwitten, suiker, vis, groenten en zuivelproducten. Door de resultaten van de verschillende onderzoeken te combineren, hebben experts aangetoond dat een grotere consumptie van fruit, voedselvezels, zuivelproducten en cafeïne geassocieerd werd met een verminderde impact van tinnitus.

Deze verminderingen waren 35% voor de inname van fruit, 9% voor voedselvezels, 17% voor zuivelproducten en 10% voor de inname van cafeïne. Er werden geen associaties gevonden tussen andere voedingsfactoren en tinnitus en de resultaten waren consistent na verdere analyses. Er is maar één twijfel gekoppeld aan de associatie tussen de introductie van cafeïne en het risico op het verschijnen van tinniti die controversieel blijft.

Chinese experts geven ook aan dat het niet mogelijk is om causaliteit vast te stellen en dat het relatief kleine aantal beschouwde onderzoeken enkele conventioneel geaccepteerde gunstige factoren (zoals groenten en eieren) heeft gebracht om geen significante verschillen aan te tonen. Ze suggereren echter dat “de primaire mechanismen hieronder de beschermende effecten van deze diëten op bloedvaten en zenuwen kunnen omvatten, evenals hun ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen” en zeggen dat verdere grootschalige studies nodig zijn “om de relatie tussen voedselinname en tinnitus te integreren en te verifiëren”.

Hoe de tinnitus werd geboren

De tinnitus of tinnitus is gekoppeld aan de perceptie van een geluid, meestal een gebrom, een fluitje, een geritsel of een gesis, gewaarschuwd in de oren of in het hoofd, in afwezigheid van een externe akoestische stimulus. Kortom, dit zijn “Ghost -auditieve sensaties” of, meer precies, van geluidssensaties die subjectief worden gevoeld.

De definitie kan worden beschouwd als geldig voor alle tinnitus, ongeacht de geluidskenmerken die kunnen variëren en ze door de patiënt kunnen beschrijven als vergelijkbaar met een fluitje, een gebrom, een snorhaar, een ritselen, een pulsatie of meer complexe geluidsfenomenen.

Ze zijn een veel voorkomende aandoening waarvan hij ten minste eenmaal 50-60 procent van de algemene bevolking heeft geleden, 10-20 procent op een langdurige manier en die in 2-3 procent de kwaliteit van leven in gevaar bracht.

Ze moeten worden onderscheiden van auditieve hallucinaties, die overeenkomen met meer gestructureerde geluidssensaties (stemmen, muzikale elementen) en die kunnen associëren met neurologische of psychiatrische aandoeningen.

Wie riskeert meer de tinnitus en in Tinniti als reisgenoten? Er zijn zeker risico -elementen, zoals overmatige en langdurige geluiden, maar andere situaties kunnen ook van invloed zijn. Presbiacusia zou bijvoorbeeld tellen, dat wil zeggen het gehoorverlies dat optreedt bij ouderen, kan deze fenomenen veroorzaken.

Bijzondere aandacht moet ook aan medicijnen worden besteed: er zijn in feite medicijnen die kunnen geven als ongewenst effect precies deze aandoening. Het gebeurt met sommige medicijnen voor malariaprofylaxe, sommige diuretica die worden gebruikt om de druk te verlagen, bepaalde antibiotica. Ten slotte zijn er verschillende ziekten die zich ook kunnen manifesteren met deze auditieve symptomen: meer kapitein bij degenen die lijden aan het Menière -syndroom (met duizeligheid en gevoel van druk in het oor) van veranderingen van de functie van de schildklier, in mensen met circulatieproblemen en in degenen die lijden aan het bruxisme, dat wil zeggen, ze worden geleid tot “kauwen” en de kauwen in de nacht, terwijl het slapen.

Het antwoord op de tinnitus moet alleen van de arts komen: voor hem de taak om de oorzaken te begrijpen en eventuele behandelingen te identificeren.