Glutenvrije kikkererwtenblondies en nog 3 gezonde dessertrecepten
Mijn kinderen zijn behoorlijk goede eters en proeven altijd een nieuw (voor hen) eten, zelfs als ze uiteindelijk besluiten dat het niet voor hen is. Dat gezegd hebbende, zoek ik graag naar creatieve manieren om meer groenten en fruit in hun maaltijden te passen, of het nu een snel pastadiner is waarbij op een drukke doordeweekse avond een paar gebakken groenten door een pot saus worden geroerd, of een favoriet dessert dat onbewust wordt geserveerd. gemaakt met een blik bonen en appelmoes in plaats van boter.
Het aanbrengen van kleine veranderingen en toevoegingen is gewoon een andere manier waarop ik probeer ze een zo gezond mogelijk dieet te geven. Begrijp me niet verkeerd, we houden net zoveel van volvetijs en traditionele chocoladekoekjes als ieder ander, en dat voedsel wordt absoluut bij mij thuis geserveerd. Maar gematigdheid is de sleutel als het gaat om gezond eten, dus terwijl we op sommige avonden van een dessert genieten, is een heimelijk vegetarisch verpakt gerecht de naam van het spel.
Of je nu je kieskeurige eter wilt verleiden om iets nieuws te proberen of gewoon creatief wilt worden door meer fruit en groenten aan je gerechten toe te voegen, de volgende recepten helpen je op weg.