Een specifieke gids voor de verzorging van de huid rond uw ogen
Als je ogen een venster op je ziel zijn, dan wil je de huid eromheen zo goed mogelijk verzorgen. “Het gebied rond je ogen is een van de dunste, meest gevoelige delen van je lichaam. Het is ook een van de eersten die de allereerste tekenen van veroudering onthult, zoals fijne lijntjes,’ zegt Lauren Fine, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog bij Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology in Illinois.
Waarom? Zoals een studie gepubliceerd in 2015 in Geavanceerd biomedisch onderzoek merkt op dat de huid rond de ogen niet zoveel talgklieren en collageen heeft als de rest van je gezicht en lichaam, waardoor deze meer vatbaar is voor uitdroging, hangende huid, lijntjes en rimpels. Sterker nog, een studie gepubliceerd in september 2015 in Klinische anatomie concludeerde dat delen van de huid met minder talgklieren (olie) minder dicht zijn en meer vatbaar voor rimpels, en daarom zijn kraaienpootjes zo’n groot probleem.
3 dingen die u wel en niet moet doen om de huid rond uw ogen te verzorgen
1. Doe er alles aan om uw ooghuid te behandelen
“Oogcrèmes zijn een van de dingen die mensen vergeten en niet vaak gebruiken”, zegt Michele Green, MD, een gecertificeerde dermatoloog in New York City. “Je hebt een vochtinbrengende crème nodig die het gebied kan binnendringen om de hydratatie te leveren die het nodig heeft.”
2. Vertrouw niet op uw gewone gezichtscrème om de klus te klaren
Veel patiënten vragen Dr. Fine of ze gewoon hun gewone vochtinbrengende crème op hun ogen kunnen gebruiken, en meestal is het antwoord nee, zegt ze. “Je hebt een oogcrème nodig die speciaal is ontworpen voor de ooglidhuid”, zegt Fine. Gezichtsserums en vochtinbrengende crèmes kunnen actieve ingrediënten bevatten, zoals retinoïden, die een te sterke concentratie zijn voor de huid onder de ogen.
3. Kies voor actieve ingrediënten bij het kiezen van een oogcrème
Alleen omdat het een delicaat gebied is, wil nog niet zeggen dat je een neutrale vochtinbrengende crème nodig hebt. Een van de beste om naar te zoeken is een oogcrème die retinol bevat, een vitamine A-derivaat, zegt dr. Green. Een oogcrème die retinol bevat, verschilt van een typische gezichtscrème met retinol. Vanwege het risico op irritatie, zal het speciaal worden geformuleerd met een lagere concentratie retinol en in een meer verzachtende basis (betekent hydraterend; zoek naar ingrediënten zoals hyaluronzuur) om de hydratatie te stimuleren en het risico op irritatie te verminderen.
VERWANT: Waarom je donkere kringen onder de ogen en wallen krijgt
Tips voor het aanpakken van veelvoorkomende huidproblemen rond de ogen
Hier zijn enkele van de belangrijkste oogproblemen waarover dermatologen horen – en hun suggesties om deze aan te pakken.
Donkere cirkels
Hoewel ze verband houden met een gebrek aan slaap, zal soms consequent acht uur per nacht loggen ze niet kwijtraken. Dat komt omdat donkere kringen een genetische component hebben, zegt Fine. “Deze zijn moeilijk volledig te wissen, maar er zijn een aantal leuke topicals die cafeïne of vitamine K bevatten, die kunnen helpen bij de bloedsomloop om kringen te verlichten”, zegt ze.
Gezwollen tassen
Als je gezwollen wakker wordt, kan dit komen door vocht dat zich tijdens het slapen onder je ogen heeft opgehoopt, volgens de Mayo Clinic. Als dit een veelvoorkomend scenario voor u is, koop dan een jade roller en bewaar deze in uw koelkast. (Koop er een die de vorm heeft van een kleine bal, dus hij is geschikt voor dit kleinere gebied.) Dompel ’s ochtends de roller in de ooggel en rol zachtjes over de wallen, stelt Green voor. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat jaderollers wallen definitief zullen verminderen, raden sommige dermatologen, waaronder Green, aan om ze op de ogen te gebruiken als ze koud zijn, omdat de verkoelende werking wallen helpt verminderen. Koude temperaturen verminderen de bloedstroom om de zwelling van het ooggebied te verminderen, volgens Johns Hopkins Medicine.
Fijne lijntjes en rimpels
Ga voor een retinol of een oogcrème boordevol peptiden. Retinol en retinoïde zijn vitamine A-derivaten die de huidcelvernieuwing en collageenproductie stimuleren. “Retinol helpt bij de algehele textuur en gaat dieper in de huidstructuren om rimpels te revitaliseren en fijne lijntjes te verbeteren”, zegt Green. Gebruik ’s avonds een oogcrème met retinol. Wat de ochtend betreft, beveelt ze een oogcrème aan die “groene thee bevat, een ingrediënt boordevol antioxidanten dat de huid beschermt tegen omgevingsstressoren die bijdragen aan veroudering.” Volgens een recensie gepubliceerd in februari 2019 in het tijdschrift Voedingsstoffen, groene thee polyfenolen, die antioxidanten zijn, neutraliseren verouderende vrije radicalen in het lichaam, verminderen het risico op zonnebrand en verminderen de activiteit van een enzym dat collageen in uw huid afbreekt. Het resultaat: minder UV-schade en minder lijntjes en rimpels.
Roodheid en irritatie
“Gezien de dunne, gevoelige aard van de huid hier, kan het langer duren om te herstellen”, zegt Fine. Als je gevoelig bent voor een ingrediënt in een van je producten, zoals geurstoffen, conserveringsmiddelen of natuurlijke plantenextracten, zijn de ogen vaak het eerste gebied dat geïrriteerd raakt, of de irritatie kan hier extremer zijn, zegt ze. Raadpleeg in dit geval uw dermatoloog. “Het is beter om het meteen te behandelen [and identify the offending product]; anders kan het weken of maanden duren om weer normaal te worden ‘, zegt ze.
VERWANT: Is dit rosacea of heb ik iets anders?
Zijn oogcrèmes of ooggels beter?
Deze vraag hangt allemaal af van uw huidtype of uw belangrijkste zorg. Als je van nature droge ogen hebt, kies dan een crème die minder water bevat dan een gel, waardoor deze beter kan hydrateren. “Een gel alleen zal niet genoeg hydrateren”, zegt Fine. Aan de andere kant, als je te maken hebt met wallen onder de ogen, dan is een gel misschien perfect voor jou, voegt Green eraan toe. “Ik ben dol op ooggel. Ik bewaar de mijne gekoeld. Als je het aanbrengt, verdwijnen eventuele wallen onmiddellijk, ‘zegt ze.
VERWANT: 15 brandende vragen over retinol, beantwoord
Hoe u uw oogcrème of -gel op de juiste manier aanbrengt
Wat betreft het aanbrengen van een oogcrème of -gel, raadt Green aan om de vinger te gebruiken met de lichtste aanraking, meestal je pink. Klop zachtjes over het gebied onder de ogen totdat het bedekt is. Dit zorgt ervoor dat je niet aan deze tere huid trekt zoals je zou doen als je het zou uitsmeren.
Dermatologische procedures voor het aanpakken van oogproblemen
Soms is een vrij verkrijgbare oplossing gewoon niet voldoende. Gelukkig zijn er krachtigere oplossingen beschikbaar in het kantoor van uw dermatoloog. Hier zijn enkele procedures en behandelingen om naar te vragen.
Voor donkere ogen onder de ogen kunnen hyaluronzuurvullers helpen
Volgens een artikel gepubliceerd in januari 2015 in Klinieken in Plastische Chirurgie, kan het injecteren van een kleine hoeveelheid hyaluronzuur, een veelgebruikt vulmiddel, het kleine groefje bij de traanholte opvullen. Omdat de huid hier erg dun is, zoals uit onderzoek is gebleken, moet deze procedure worden uitgevoerd door een ervaren zorgverlener. Voor mensen van in de twintig en dertig reageren hun “donkere kringen prachtig op deze behandeling”, zegt Fine. Door deze ruimte in te vullen, verandert de manier waarop licht weerkaatst op dit gebied, waardoor de ogen er lichter en helderder uitzien. Met een plaatselijke verdoving veroorzaken de injecties minimale pijn en duren ze 9 tot 12 maanden, zegt ze.
Voor veertigers en vijftigers kan een andere aanpak gerechtvaardigd zijn, zegt ze. “Er zijn vaak benige veranderingen die optreden, evenals het wegglijden van diepe vetkussentjes als gevolg van een verlies van vet en collageen, die dienen als ondersteuning voor het gebied”, zegt Fine. Wat je in de spiegel ziet, zijn behoorlijk grote wallen onder de ogen, en vulmiddel in het gebied rond de traanholte zal het probleem niet kunnen verhelpen. “In dit geval vind ik dat de meest robuuste fillers in de middelste en laterale wang het algehele uiterlijk kunnen helpen verbeteren”, zegt ze.
Voor wallen of uitstulpingen onder de ogen kan een operatie de enige oplossing zijn
“Met het verlies van collageen naarmate de huid ouder wordt, kan het vetkussen rond het oog wegglijden, waardoor een uitstulping ontstaat die mensen als wallen rond de ogen waarnemen”, legt Fine uit. Hoewel een filler soms kan helpen, is een operatie de betrouwbaardere oplossing. Ooglidcorrectie wordt blepharoplastie genoemd, wat volgens de American Society of Plastic Surgeons (ASPS) op een of beide van de onderste en bovenste oogleden kan worden gedaan om wallen, rimpels en wallen aan te pakken. In 2019 waren er meer dan 211.000 ooglidoperaties, die volgens de ASPS gemiddeld $ 3.300 per stuk kosten. De grootste factor bij herstel is zwelling en blauwe plekken, die tot twee weken aanhouden.
Probeer een laserbehandeling voor fijne lijntjes of donkere kringen
In haar kantoor behandelt Green patiënten met eMatrix Laser Skin Resurfacing om collageenvernieuwing te stimuleren. (De laser heeft een punt die speciaal geschikt is voor het gebied rond de ogen om fijne lijntjes en donkere kringen aan te pakken, zegt ze.) Deze sublatieve laser gebruikt radiofrequentie om de huid te behandelen. Volgens een artikel gepubliceerd in 2014 in Klinische, cosmetische en onderzoekende dermatologiegebruikt radiofrequentie elektromagnetische energie om huidweefsel op te warmen, wat de aanmaak van collageen op gang brengt. Thermage, een andere radiofrequentiebehandeling en Fraxel Resurfacing Treatment zijn andere opties.
Ze vereisen echter inzet, omdat deze elke vier tot zes weken moeten worden gedaan, zegt Green.
VERWANT: 9 dingen die u moet weten voordat u laserresurfacing-therapie aanvraagt
Veranderingen in voeding en levensstijl die oogproblemen kunnen helpen verhelpen
Slechte gezondheidsgewoonten, met name roken, kunnen bijdragen aan problemen onder de ogen, zegt Green. Overmatig alcoholgebruik kan volgens de National Sleep Foundation wallen en donkere kringen veroorzaken en de kwaliteit van je slaap beïnvloeden. (Houd u aan één drankje per dag voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen, geadviseerd door de Centers for Disease Control and Prevention.) Over slaap gesproken, zorg ervoor dat u de aanbevolen zeven tot negen uur per nacht krijgt. Onderzoek toont aan dat een vermoeid gezicht hangende oogleden, gezwollen ogen en donkere kringen heeft, wat aan mensen laat zien hoe moe je bent – een bericht dat je waarschijnlijk niet wilt verzenden. Drink ten slotte voldoende water: de National Academies of Sciences, Engineering and Medicine beveelt aan om elke dag ½ ounce (oz) tot 1 oz vocht, inclusief water, te consumeren voor elke kilo lichaamsgewicht. Waarom het belangrijk is voor de gezondheid van uw huid: Donkere kringen kunnen het gevolg zijn van te weinig H2O drinken, volgens een studie gepubliceerd in april 2014 in de Journal of Drugs in de dermatologie. Het eten van een natriumarm dieet zal ook wallen veroorzaken, dus houd het vasthouden van water laag door zout in uw dieet te verminderen, adviseren de onderzoekers.
VERWANT: Hoe u uw slaapschema kunt aanpassen
Een laatste ding over de zorg voor de huid rond je ogen
De huid rond je ogen is meestal droger en kwetsbaarder dan de rest van je gezicht. Hoewel sommige problemen erfelijk zijn, zoals wallen onder de ogen, kunnen veel actuele remedies en in-office behandelingen lijntjes gladstrijken, het gebied onder de ogen opfleuren en wallen en wallen verminderen. Hoewel het verleidelijk kan zijn om uw bestaande gezichtscrème rond uw ogen te gebruiken, kunt u het beste kiezen voor een speciaal ontworpen oogcrème of -gel om de tekenen van veroudering te vertragen en het risico op irritatie te verminderen. “Geef dit gebied altijd een beetje extra TLC”, zegt Green.
