Body Roundness Index (BRI) kan het risico op hart- en vaatziekten helpen voorspellen
De nieuwe studie concentreerde zich op wat bekend staat als de body roundness index (BRI), een nieuwere beoordeling van abdominale obesitas waarbij wordt gekeken naar de tailleomtrek en lengte. Body mass index (BMI), een oudere beoordeling van zwaarlijvigheid, meet alleen het gewicht in verhouding tot de lengte, en maakt geen onderscheid tussen droge spieren in plaats van vet, en houdt geen rekening met de verdeling van lichaamsvet.
“Niet al het overtollige lichaamsvet brengt gezondheidsrisico’s met zich mee; vooral buik- of (visceraal) vet heeft de grootste gezondheidsrisico’s, terwijl vet in het dijgebied het laagste risico met zich meebrengt”, zegt Steven B. Heymsfield, MD, professor aan het Pennington Biomedical Research Center aan de Louisiana State University in Baton Rouge. , die niet betrokken was bij de nieuwe studie.
“BRI pikt deze vormverschillen in één enkele maat beter op dan BMI.”
Zelfs gematigde niveaus van extra buikvet verhogen het risico op hart- en vaatziekten
Voor het onderzoek onderzochten onderzoekers vijf jaar lang BRI-metingen bij ongeveer 10.000 Chinese volwassenen, beginnend toen ze gemiddeld 59 jaar oud waren en geen voorgeschiedenis hadden van hart- en vaatziekten zoals een hartaanval of beroerte. Gedurende de laatste vier jaar van de onderzoeksperiode waren er 3.052 voorvallen van hart- en vaatziekten en 894 sterfgevallen.
Vergeleken met deelnemers die een consistent lage BRI hadden – wat betekent dat ze weinig of geen extra vet rond hun buik droegen – hadden mensen met een hoge BRI gedurende het hele onderzoek 55 procent meer kans op het ontwikkelen van hartziekten, 46 procent meer kans op een beroerte, en 35 procent meer kans op cardiale gebeurtenissen zoals een hartaanval, volgens onderzoeksresultaten gepubliceerd in de Tijdschrift van de American Heart Association.
Mensen met een consistent gematigde BRI hadden gedurende de gehele onderzoeksperiode ook een hoger cardiovasculair risico dan deelnemers met een lage BRI. Personen met een matige BRI hadden 22 procent meer kans op het ontwikkelen van een hartaandoening, 29 procent meer kans op een beroerte en 14 procent meer kans op cardiale gebeurtenissen zoals een hartaanval.
Uit de nieuwe studie bleek dat BRI geassocieerd is met cardiovasculair risico, zelfs nadat rekening is gehouden met vele factoren die ook de gezondheid van het hart kunnen beïnvloeden, zoals leeftijd, medische geschiedenis, medicatiegebruik, bloeddruk, bloedsuikerspiegels en cholesterolwaarden.
De studie had enkele beperkingen
Enkele beperkingen van de nieuwe studie zijn onder meer de relatief korte follow-upperiode, evenals de mogelijkheid dat de resultaten van Chinese deelnemers mogelijk niet weerspiegelen wat er zou gebeuren voor individuen met een andere raciale of etnische achtergrond.
Toch suggereren de bevindingen dat het zinvol is om verder te denken dan alleen BMI als het gaat om de gezondheidsrisico’s van lichaamsvet, zegt Dr. Heymsfield. Dat komt omdat veel mensen met dezelfde BMI een enorm verschillende vetverdeling en spiermassa kunnen hebben. Dit zou gelden voor een bodybuilder en een sedentaire niet-atleet met hetzelfde gewicht, dezelfde lengte en leeftijd, merkt Heymsfield op.
“De bodybuilder zal minder lichaamsvet en meer lichaamsmassa hebben in de bovenste ledematen”, zegt Heymsfield. “Die variatie in lichaamsvorm zal worden vastgelegd met BRI, maar niet met BMI.”
Dat gezegd hebbende, mag BRI ook niet op zichzelf worden gebruikt, zegt Maya Feller, RD, CDN, oprichter en hoofdvoedingsdeskundige bij Maya Feller Nutrition in Brooklyn, New York.
“Als iemand een hoge BRI heeft, raad ik aan om dat niet als op zichzelf staande determinant te gebruiken, maar in plaats daarvan de gegevens van het meest recente lichamelijk onderzoek te gebruiken”, zegt Feller, die niet bij het nieuwe onderzoek betrokken was.
Tests voor zaken als bloeddruk, bloedsuikerspiegel en cholesterolwaarden kunnen allemaal helpen een completer beeld te krijgen van het risico op hart- en vaatziekten dan alleen het gebruik van BRI, zegt Feller. Als u een hoog risico loopt, kunt u er ook veel aan doen.
“Het volgen van een eetpatroon dat rijk is aan groenten, fruit, oude granen, bonen, noten en zaden – en dat cultureel relevant en toegankelijk is – vermindert over het algemeen het risico op chronische ziekten”, zegt Feller. “Het focussen op vezels uit granen, bonen, noten en zaden, maar ook op een verscheidenheid aan groenten, kan nuttig en ondersteunend zijn bij het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten.”
