Nat haar in de zomer, ja of nee? Deskundig advies over het risico op mycose

Het wordt ten zeerste afgeraden om je haar in de winter te drogen: het is bekend dat dit tot nekpijn kan leiden. Maar het feit dat het de voorkeur verdient om zelfs midden in de zomer, wanneer de temperaturen erg hoog zijn, een haardroger te gebruiken, kan verrassend zijn. Toch is het bekend dat het vochtig laten van de hoofdhuid de proliferatie van bacteriën en schimmels bevordert, wat kan leiden tot mycose zoals tinea-capitis en, in extreme gevallen, zelfs alopecia.

Zomer, je haar drogen: ja of nee?

De verleiding om je haar in de zomer niet te drogen is voor iedereen erg groot: of het nu lang of kort is, de verfrissing die je voelt bij een nat hoofd is vaak de reden waarom je liever geen föhn gebruikt. Toch laat een studie, gepubliceerd in het Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology (2019), duidelijk zien hoe een vochtige hoofdhuid gedurende langere tijd de ideale ondergrond is voor de groei van Malassezia, een gist die normaal op de huid voorkomt maar die, als deze zich excessief vermenigvuldigt, kan leiden tot een vorm van dermatitis die potentieel zeer vervelend is en niet zonder gevolgen.

Wat de wetenschappelijke literatuur zegt

Volgens wat uit het onderzoek naar voren kwam, zou Malassezia het effect kunnen hebben van seborrheisch eczeem, gecombineerd met roos en zelfs aanhoudende jeuk. Bovendien kan de vochtige omgeving die zich op het hoofd vormt als het haar niet op tijd wordt gedroogd, ook aanleiding geven tot de zogenaamde Tinea-capitis, oftewel ringworm van de hoofdhuid, die op zijn beurt de weg vrijmaakt voor dermatofyten zoals Trichophyton en Microsporum: het zijn schimmels die oppervlakkige infecties veroorzaken. Ze voeden zich allebei met keratine, het vezelachtige eiwit dat structuur geeft aan het haar, maar ook aan de huid en nagels.

Wat gebeurt er als je hoofd vochtig blijft, zelfs in de zomer?

Het risico kan daarom optreden als het hoofd gedurende een middellange periode nat of vochtig blijft: dit is wat er bijvoorbeeld gebeurt na een avondbui, wanneer u er de voorkeur aan geeft – vooral in de zomer als het warm is – uw haar niet te drogen en nat te laten slapen. Het is onder deze omstandigheden dat het gevaar van schimmelinfecties toeneemt, zoals ook blijkt uit een ander overzichtsonderzoek, gepubliceerd in 2021 in de Journal of Fungi.

Hoe haarmycose te herkennen

Als ze voorkomen, worden mycosen over het algemeen herkend aan enkele duidelijke symptomen: de eerste is aanhoudende jeuk, die in sommige gevallen gepaard gaat met een branderig gevoel op de hoofdhuid. Vaak wordt de aanwezigheid van schimmels op het hoofd ook bevestigd door roodheid van de huid en irritatie, waaraan soms de aanwezigheid van korstjes wordt toegevoegd. Bovendien verschijnt er op visueel niveau roos, die vettig of droog kan zijn en die niet verdwijnt, zelfs niet door het gebruik van specifieke shampoos die algemeen op de markt verkrijgbaar zijn. Ten slotte merkt u in sommige gevallen ook een slechte geur op de hoofdhuid, veroorzaakt door de groei van microbiële organismen.

Alleen in extremere gevallen en wanneer deze niet tijdig worden behandeld, kan men echter nog belangrijkere bijwerkingen tegenkomen, zoals alopecia, d.w.z. haarverlies op plaatselijke plaatsen, wat gepaard gaat met een grotere kwetsbaarheid van de haarschacht.

Wanneer moet je dekking zoeken?

De alarmbellen mogen dan ook niet worden onderschat. In het geval dat het gebruik van anti-roosshampoo niet helpt om de situatie te verbeteren, kunt u het beste twee weken na het begin van de symptomen contact opnemen met een dermatoloog-specialist, zoals aangegeven door de experts van de American Academy of Dermatology. Zoals de onderzoekers die een onderzoek schreven dat in 2017 in het International Journal of Trichology verscheen, uitleggen, kan haarverlies in feite verergeren of leiden tot secundaire bacteriële infecties, gekoppeld aan jeuk en de noodzaak om te krabben om het te verlichten. Last but not least kunnen zich ook chronische ontstekingen voordoen die moeilijker definitief te behandelen zijn.

De soorten hoofdhuidschimmels

De meest voorkomende hoofdhuidschimmel is Tinea-capitis, ringworm, die ook andere delen van het lichaam kan aantasten (met andere namen, zoals voetschimmelringworm). Het is zeer besmettelijk, vooral als het kinderen treft. Het kan leiden tot plaatselijk haarverlies, in de vorm van ronde plekken, met jeuk en schilfering van de huid. In ernstigere vormen kan het ook diepere infecties veroorzaken, zoals Kerion. Een ander organisme dat zich kan vormen is Malassenzia furfur, dat kan groeien bij een verstoorde huidbalans als gevolg van toegenomen talgproductie, zweet of stress. Bovendien kan de hoofdhuid ook worden aangetast door Candida albicans, hoewel dit in dit gebied zeer zeldzaam is.

Het advies van de deskundigen

In het licht van de onderzoeksresultaten is het advies van de experts:

Droog je haar goed, zelfs in de zomer, zonder toevlucht te nemen tot hoge temperaturen;
Slaap niet met een nat hoofd;
Gebruik niet overmatig of voortdurend paardenstaarten die uw haar strakker maken, vooral niet als het vochtig is;
Let ook op uw voeding, zodat u niet te veel geraffineerde suikers binnenkrijgt die de samenstelling van de huid en hoofdhuid beïnvloeden;
Desinfecteer kammen en borstels regelmatig;
Gebruik indien nodig 2-3 keer per week een antischimmelshampoo, volgens advies van specialisten.