Het belang van hydratatie met de komst van de hitte
Met de toename van de temperaturen die typerend zijn voor de zomermaanden, kan dit het risico op uitdroging en thermische…
Fit Sweets: Salvadieta Ideeën of sociale gimmick?
Fit snoepjes bezetten nu een steeds groter plakje dan de voeding: open gewoon Instagram of Tiktok om overweldigd te worden…
Wat te eten met de polycystieke eierstok? Gids en praktisch menu
Polycistisch ovariumsyndroom (PCOS) is een aandoening waarbij veel vrouwen op een endocrien niveau en vooral in de vruchtbare leeftijd betrokken…
Paasdesserts: strategieën voor voedingsdeskundigen om excessen in evenwicht te brengen
Pasen is een van de momenten van het jaar gekenmerkt door feesten, tafels en vele culinaire hoogstandjes. Tussen duiven, chocolade…
Lamsvlees, alle kenmerken van dit paasvoedsel
Traditioneel aanwezig op de tafels tijdens de paasperiode, blijft lamvlees mensen laten bespreken. Aan de ene kant wordt het gevierd…
Van zonsopgang tot zonsondergang: de beste tijd om te lopen (en de voordelen ervan)
Wanneer gaan wandelen? Lopen is altijd goed. Punt. Er zijn geen grote wetenschappelijke onthullingen of fitnessgoeroe om het te vertellen:…
Bullicame thermisch water en zijn voordelen voor het lichaam en de geest
Als je je gestrest en moe voelt, vliegt de eerste gedachte naar het weekend buiten de stad. Het organiseren van…
Wordt fruit echt dik? Tussen legendes en realiteit
Wordt de vrucht gewonnen? We leven in een tijdperk wanneer elke beet wordt onderzocht. Of om esthetische redenen, gezondheid of…
M als micronutriënten: wat ze zijn en hoe ze ze te nemen
De micronutriënten zijn essentiële moleculen om de correcte werking van het menselijk lichaam mogelijk te maken. Zoals het woord zelf…
Yoga -posities om de dag op zijn best te beginnen
Morning Yoga Het is een van de beste manieren om de spanningen op te lossen en te voelen bij deJuiste…