Warmte instort, omdat het komt, wie meer riskeert en wat te doen met de grote hitte
In het begin lijken de benen toe te geven. Het is het klassieke gevoel van falen, wat zelfs kan leiden tot flauwvallen. Misschien worden samen met deze ergernis gekrampen geassocieerd met spieren, misselijkheid, braken. In bepaalde vormen kunt u ook voldoen aan een koortslijn. Toch zijn er geen virussen of iets anders om de situatie uit te leggen.
Al deze ergernissen kunnen worden gekoppeld aan een streekbeurt, een potentieel ernstige situatie waaraan kinderen vooral niet perfect in vorm en daarna worden blootgesteld. De experts van de Italiaanse milieugeneeskunde Society, Sima, zijn het alarm opnieuw gelanceerd op deze en andere aandoeningen met betrekking tot de toename van de temperaturen. Hier, samengevat, wat kan er gebeuren.
De gecombineerde werking van warmte en vochtigheid
De risico’s nemen toe na langdurige blootstelling aan de zon, maar niet alleen. Bijvoorbeeld, degenen die meerdere uren worden gevonden in een zeer warme en zeer vochtige omgeving, kunnen meer worden blootgesteld aan deze foto, degenen die zich niet herinneren dat ze drinken (het gebeurt vooral voor ouderen) en kunnen daarom de uitdroging ondervinden, degenen die zeer intense inspanningen ondergaan. In algemene termen zijn er in alle opzichten in deze periode twee factoren om de grootste aandacht te besteden: de plotselinge thermische veranderingen en precies de ineenstorting van warmte- of warmteverlagingen.
Als overmatige temperatuurveranderingen in feite schadelijk zijn voor ons lichaam en plotselinge koelsyndromen, keelpijn en gewrichtspijn kunnen veroorzaken. De hitte stort in (of warmteverlagingen, vanwege een overmatig en snel verlies van vloeistoffen en zouten voor de sterke hitte) zijn in plaats daarvan gevaarlijk, vooral voor ouderen, kinderen, zwangere vrouwen en incidentele sporters, categorieën die bijzondere aandacht moeten besteden aan de juiste hydratatie.
Om alarm te maken, moet het vooral een teken zijn: als u merkt dat u ondanks de hitte stopt om te zweten, is de tijd zich zorgen gemaakt, vooral als zelfs hartslag hun frequentie verhoogt. In feite heeft de hitteberoerte een functie die het bijna uniek maakt: het slaagt erin om het normale warmteverstelsysteem “Boster” te maken.
Wat gebeurt er met het organisme
Normaal gesproken slaagt het lichaam erin de temperaturen en bijzonder hoge vochtigheidsnelheden te compenseren door een bepaalde structuur die het koelcentrum wordt genoemd. Het is een groep ipotalamo -zenuwcellen – een intern lichaam van de schedel – die de stimuli registreren die door andere structuren van het zenuwstelsel worden gedecodeerd en de lichaamsindicaties bieden om overtollige warmte te elimineren. Het systeem is zeer nauwkeurig.
In feite hangt bij de juiste werking van de thermoregulatie dezelfde overleving van het lichaam af, omdat de lichaamstemperatuur niet veel kan variëren, maar binnen een paar graden zwaaien omdat er organen zijn die erg gevoelig zijn voor een toename van de hitte van het lichaam. Bijvoorbeeld, de hersenen: als de lichaamstemperatuur vele uren ongeveer 42 graden staat, kunnen hersencellen ook sterven. Om deze reden, wanneer het klimaat zwoel wordt, neemt het lichaam de juiste tegenmaatregelen.
De detectie van lichaamstemperatuur wordt gegarandeerd door twee mechanismen. Het belangrijkste is de “centrale”: in de zenuwcentra die langs de slagaders zijn gerangschikt, zijn er thermacetors, dat wil zeggen van de bloedtemperatuurdetectoren. De tweede wordt gewaarborgd door de receptoren voor de hitte en voor de koude verspreiding op de huid die impulsen door de zenuwstraten naar het centrum van koeling sturen.
Het centrum van de kou, een soort natuurlijke koelkast, begint daarom zijn tegenaanbeschikt. De overtollige warmte wordt verzonden door de interne organen die het meest gevoelig zijn voor de kleine huidslagaders, die verbreden worden, verhogen hun bloedstroom en daarom de eliminatie van warmte. Vervolgens worden grote hoeveelheden zweet geproduceerd.
Hoe u een hitteberoerte kunt voorkomen en hoe u ermee om moet gaan
Hoe u uzelf verdedigen tegen het risico van een strenitie? Allereerst is het noodzakelijk om na te denken over preventie. Intense inspanningen moeten worden vermeden en toevlucht nemen tot supplementen voor waterschacht (te koude dranken vermijden en herinneren om te drinken, zelfs door te “eten” door groenten en fruit te consumeren), om verliezen te compenseren.
Bovendien, vooral als je gevoelig bent, is het beter om thuis te blijven in de populairste uren van de dag, licht en licht gekleurde kleding te dragen, met stoffen die ademendheid vergemakkelijken, een ventilator of airconditioning (niet minder dan 23 graden) gebruiken met de verziningsfunctie.
Behandeling Hoofdstuk. De getroffen persoon moet naar de eerste hulp worden gebracht. Tijdens het wachten moet het lichaam in een horizontale positie worden geplaatst, met uw hoofd naar voren achterover en de benen aan de bovenkant. Laat indien mogelijk twee kleine glazen water of andere koude vloeistoffen in kleine slokjes drinken door een snufje zout toe te voegen.
De situatie, zo moet worden herinnerd, verschilt van de zonnebrinkte, gekoppeld aan het gebrek aan verspreiding van lichaamswarmte na langdurig verblijf in de zon of in zeer hete omgevingen. Deze foto manifesteert zich met een hoge koorts, verminderd zweten, zeer hete huid, tachycardie en hectische adem en vereist, na het verwijderen van de patiënt met warmte met blootstelling aan lakens of natte kleding, de snelle redding.
Praktische tips om hete aandoeningen te voorkomen
Zoals de ANSA meldt, stelt Sima een reeks praktisch advies voor om zichzelf te verdedigen hoe u kunt voorkomen dat u zich blootstelt aan warmte en de zon aansturen en het huis alleen in de koelere uren verlaten; Zorg voor voldoende luchtverblijf thuis en vergemakkelijkt natuurlijke ventilatie; Houd de kamers vers door de ramen te beschermen die aan de zon worden blootgesteld; Sluit de ramen overdag en open ze tijdens de koelere uren van de dag; Maak regelmatig baden en douches met warm water; Drink gedurende de dag minimaal 1,5/3 liter water, vermijd alcohol en geef de voorkeur aan groenten en fruit; Wanneer u het huis verlaat, beschermt u uw ogen met een zonnebril en voorkomt zonnebrand met zonnebrandcrème met een hoge beschermende factor; Draag jurken in natuurlijke vezels en ademende kleding, bij voorkeur lichte kleur; Vermijd buitensporten in de heetste uren.
