Oudejaarsavond alleen tegen angst: ideeën om het zorgeloos door te brengen
Voor sommigen kan klokslag middernacht een excuus zijn om feest te vieren met dierbaren of vrienden. Maar voor degenen die er nog niet in zijn geslaagd iets te organiseren, kan het een moment worden waarop sociale angst de kop opsteekt.
Wat als ik je vertelde dat er veel activiteiten zijn die de onstuitbare feestvreugde van oudejaarsavond vervangen?
Want op oudejaarsavond lijkt het verplicht om te feesten
In een groot deel van Italië kan een oudejaarsavond niet als zodanig worden beschouwd als deze niet in gezelschap wordt gedronken. Grote groepen vrienden komen samen om het nieuwe jaar te vieren, waarbij ze vaak zoveel alcohol drinken dat ze zich niet meer herinneren hoe ze tot middernacht zijn gekomen.
Maar er zijn ook mensen die het niet willen vieren, of niet weten met wie. En dit kan angst veroorzaken. “Waarom vier ik het niet? Doe ik iets verkeerd? Moet ik naar een feestje? Ja, maar van wie?”
Jarenlang leek het erop dat je op oudejaarsavond niet alleen thuis mocht zijn of iets anders mocht doen dan borrelen met vrienden.
De laatste trends laten echter zien dat we het liefst op een rustige manier vieren of door ons te wijden aan meer specifieke activiteiten, waarbij we de feestdag combineren met verschillende ervaringen, om het einde van een jaar en het begin van een nieuw jaar nog gedenkwaardiger te maken.
De eenzaamheid van de feestdagen
Sociale angst zet veel mensen ertoe aan om deel te nemen aan sociale gebeurtenissen, bijna alsof ze daartoe gedwongen worden, omdat het in de eerste plaats geen verlangen is dat van hen uitgaat.
Wat ons ertoe aanzet om lid te worden van een sociaal netwerk is de angst om ons buitengesloten te voelen, om (blijkbaar) memorabele momenten te missen.
Tijdens de feestdagen kunnen sociale media erg schadelijk zijn. Als we de Instagram-verhalen zien van onze kennissen die zich bezighouden met oudejaarsdiners, vakanties in het buitenland of in gezelschap skiën in de sneeuw, doen we ons afvragen: “Waarom zij wel en ik niet?”.
Alleen zijn tijdens de feestdagen is niet voor ‘verliezers’, er zijn veel redenen waarom men zich niet bij andermans feesten kan of wil aansluiten.
Er zijn mensen die nog steeds plezier beleven in hun eenzaamheid, degenen die het niet naar hun zin hebben en zich liever niet tussen tientallen mensen bevinden, of de sociale angst om noodzakelijkerwijs in gezelschap feest te moeten vieren… drijft hen ertoe helemaal niets te willen doen.
Het is altijd belangrijk om naar jezelf te luisteren en te begrijpen wat je echt wilt doen, ongeacht wat de maatschappij ons gewend is.
Alternatieve activiteiten om te doen op oudejaarsavond
Steeds meer kinderen kiezen ervoor om 31 december te vieren door rustigere of verrijkende activiteiten te doen.
Uit het onderzoek van ScuolaZoo Viaggi blijkt dat 40% van de 4000 geïnterviewden het jaar graag wil beginnen met een ontspannende reis.
Andere activiteiten die naar voren zijn gekomen zijn excursies door de bossen of bergdorpjes, buiten zijn met een mooie tocht in de sneeuw of het bezoeken van nieuwe plekken.
Twee vliegen in één klap slaan lijkt ons motto.
Nieuwjaar wordt uiteindelijk geladen met duizend betekenissen, om deze dag onvergetelijk te maken heb je ervaringen nodig die het waard zijn om geweldige verhalen te vertellen.
We zijn niet langer alleen op zoek naar feesten en feestvreugde, maar naar momenten die hun sporen achterlaten.
Ik hou van mijn eigen gezelschap
Als we echt de deur niet uit willen, kunnen we de sfeer onberispelijk maken.
Het creëren van kleine rituelen die we op elke oudejaarsavond kunnen herhalen, geeft ons een gevoel van vrede en zorgzaamheid.
Een klein notitieboekje wordt onze beste vriend, we kunnen al het goede dat er is gebeurd en de beroemde goede voornemens voor het nieuwe jaar opschrijven.
Om onze comfortzone te behouden en te voorkomen dat we worden opgegeten door sociale angst, kunnen we onze favoriete film bekijken omringd door zoveel rotzooi als we in de supermarkt kunnen kopen.
Of laten we proberen het perspectief te veranderen: in plaats van al onze energie te concentreren op het ‘vullen’ van de avond van de 31e, laten we niet vergeten dat het een dag is als elke andere die aan het echte begin voorafgaat, namelijk 1 januari.
Oudejaarsavond FOMO
Misschien komt het door de betekenis die aan de feestdag wordt toegekend of door de moeilijk te verdragen tradities, oudejaarsavond wekt veel verwachtingen bij mensen.
Het aftellen, het nieuwe voor het oude laten en terugkijken op de gemaakte fouten en de behaalde doelen brengen het idee over van groots moeten vieren.
Sociale media spelen ook hun rol: alleen degenen die de champagne openen, publiceren verhalen, wat het idee versterkt dat degenen die niet meedoen niet hetzelfde plezier hebben.
De FOMO (Fear Of Missing Out) viert dan hoogtij: andere soorten vieringen zijn niet toegestaan, en als je zelfs maar probeert te zeggen dat je nog steeds plezier hebt gehad aan de Stranger Things-marathon terwijl je junkfood eet, word je voor een leugenaar aangezien.
Maar weten we zeker dat feestjes net zo leuk zijn als ze op Instagram laten zien? Vaak komt wat op sociale media staat niet overeen met de werkelijkheid en wordt het uiteraard overdreven als alleen het mooie wordt getoond.
Het belang van storytelling voor ons
Als het duidelijk is dat het voor ons vanzelfsprekend is om alleen de perfecte façade op sociale media te publiceren, is het ook waar dat achter elke video op TikTok of Instagram-verhaal een enorme storytelling schuilt.
Onze kracht is het vertellen, het vertellen van ons leven en wat we meemaken, met een vleugje romantiek aan de basis.
Het dagelijks leven wordt een film, alsof verhalen vertellen een truc is die we hebben bedacht om de verveling van de routine te doorbreken. We hebben van de ervaringen die we beleven elementen gemaakt voor onze presentatieshowcase.
En daarom wordt zelfs oudejaarsavond een moment om onvergetelijk te maken.
Elke dag kan onvergetelijk zijn
In Italië hebben we de mooie maar problematische gewoonte om elke gelegenheid te gebruiken om iets te vieren en tijd door te brengen in gezelschap.
Van buitenaf lijken het misschien onvergetelijke momenten, maar voor degenen die niet altijd zin hebben om te feesten, worden ze een oorzaak van sociale angst.
Oudejaarsavond werd altijd gezien als een keerpuntdag: je laat het ‘oude leven’ achter je om het nieuwe te verwelkomen. En met zo’n betekenis wil je het toch vieren?
Welnu, niet voor iedereen kan oudejaarsavond dit belang overnemen, of in ieder geval alleen thuis blijven.
De memorabiliteit van een moment komt niet voort uit wat je viert, maar uit de manier waarop je ervoor kiest het te ervaren.
En dat betekent niet dat de manier van vieren voor iedereen geschikt is. Bij deze gelegenheden is het belangrijk om naar elkaar te luisteren en te doen wat je wilt.
Alleen op deze manier kunnen we zeggen dat we het oude jaar echt hebben verlaten voor een nieuw en bloeiend jaar, waarbij we de ritmes en tradities hebben doorbroken die niet bij ons passen.
