Influenza K, hoest en shuffles gedurende 20 dagen. Hoe het te repareren, advies van de experts

Hoewel de piek van de griep nu heel dichtbij is en het aantal nieuwe gevallen toeneemt, is het voor degenen die al in contact zijn gekomen met het virus nog geen tijd om te herstellen. De symptomen houden zelfs aan tot 20 dagen na de acute fase, waarbij hoest en verkoudheid maar moeilijk verdwijnen. Om deze reden geven experts advies, zoals jezelf niet te snel blootstellen aan kou en wind. Ondertussen baart ook het fenomeen van het zogenaamde ‘boarding’ zorgen, d.w.z. de aanwezigheid van talrijke brancards op de afdelingen spoedeisende hulp, waar de toegang toeneemt.

Hoesten en verkouden gedurende 20 dagen

Voor degenen die al in aanraking zijn gekomen met het griepvirus lijkt de weg naar volledig herstel dit jaar langer dan voorgaande jaren: hoest- en verkoudheidssymptomen verdwijnen namelijk maar moeilijk en kunnen zelfs meer dan twintig dagen aanhouden. Dit is een “aandoening die bij meerdere patiënten voorkomt”, zoals Giorgio Sesti, hoogleraar Interne Geneeskunde aan de Sapienza Universiteit van Rome, bevestigde aan Adnkronos Salute. De reden houdt verband met het type virus dat dit jaar meer circuleert, met de K-variant, en met het feit dat de beschikbare vaccinaties niet zo doelgericht zijn.

Agressievere K-variant

De K-variant (gemuteerde stam H3N2, genaamd K) maakt het virus in feite “bijzonder agressief en resistent. Zoals bij de meeste virussen gebeurt, slagen we er vaak in om ze te voorkomen met een specifiek vaccin, maar we hebben geen gerichte medicijnen, alleen de symptomatische. En aangezien dit influenzavirus zeer resistent en persistent is, kunnen we het langzamer elimineren”, legt Sesti uit. Om deze reden is er sprake van “het voortbestaan ​​van de klassieke aandoeningen – hoesten, heesheid, rhinitis – typische symptomen van de griep die echter, in plaats van drie of vijf dagen aan te houden, hier tot drie weken duren. Kortom, we hebben een drie- of viervoudige duur van de nawerkingen vergeleken met gebruikelijke griepsyndromen, juist vanwege de agressiviteit van het virus”.

Het langdurige gevoel van vermoeidheid

Een ander typisch kenmerk van de nawerkingen van de griep, dat dit jaar vaker voorkomt, is aanhoudende vermoeidheid na de griep. Zoals Sesti verder uitlegt, “is dit het resultaat van het feit dat deze aandoeningen aanhouden: elke keer dat we ademhalingssymptomen hebben, enzovoort, wordt ons lichaam moe omdat het bij deze aandoeningen ook wordt onderworpen aan spierarbeid en het lichaam bezig is zichzelf te verdedigen”. Om deze reden wordt bij kinderen en tieners meer rust en een geleidelijke hervatting van normale activiteiten, werk of school, aanbevolen. Een uitgebalanceerd dieet kan helpen bij het bieden van de juiste energie-inname voor de herstart, die kan worden gecombineerd met geleidelijke fysieke activiteit, die kan worden hervat wanneer de fysieke en meteorologische omstandigheden het “toelaten”. Juist op het gebied van voeding specificeert Sesti dat, hoewel supplementen “dienen om voedingstekorten aan te vullen”, de tafel niet mag ontbreken aan “vers voedsel: veel fruit, citrusvruchten die vitamine C bevatten, groenten”, terwijl “zwaar voedsel dat het werk van het lichaam verergert” moet worden vermeden.

Hoe u uzelf tegen de griep kunt beschermen en uzelf kunt behandelen

Als u al ziek bent, is het advies van de deskundigen altijd om geen antibiotica te nemen, vooral niet als u het zelf doet, omdat deze niet effectief zijn en mogelijk schadelijk zijn, tenzij er een specifiek ziektebeeld is dat de arts ertoe aanzet ze voor te schrijven. De symptomen kunnen echter worden behandeld “met klassieke symptomatische medicijnen op advies van de arts”, dus bijvoorbeeld antipyretica bij koorts en pijnstillers om spierpijn te verlichten. Er zijn verdere gerichte aanbevelingen gepland voor zogenaamde kwetsbare personen, die mogelijk te maken krijgen met “grotere risico’s in het geval van superinfecties door bacteriën die longontsteking kunnen veroorzaken”.

Boom in longontsteking

Het is geen toeval dat er de laatste tijd een enorme stijging is geweest in het aantal opnames op de spoedeisende hulp, met een toename van het aantal gevallen van longontsteking, waardoor zelfs jongere patiënten niet zijn gespaard. Terwijl aan de ene kant de aanbevelingen van de artsen voor degenen die al griep hebben, zijn om “blootstelling te vermijden en jezelf niet bloot te stellen aan kou en wind, nu de temperaturen zijn gedaald”, herinneren de experts ons ook aan het belang van hygiëneregels om besmetting te voorkomen, zoals veelvuldig handen wassen, de lucht verversen en het vermijden van drukke gesloten ruimtes.

Het instappen is een zorg

Intussen zorgt de grotere toegang tot spoedeisende hulp, vooral voor kwetsbare patiënten, echter voor een toename van het fenomeen ‘boarding’, dat wil zeggen het plaatsen van patiënten op brancards die een bed nodig hebben. Dit werd bevestigd door Alessandro Riccardi, nationaal voorzitter van de Italiaanse Vereniging voor Spoedgeneeskunde (Simeu) aan Rainews24. De reden is “een vertraging van het aantal ontslagen uit ziekenhuisopnames die verband houden met patiënten die moeilijker en kwetsbaarder zijn. Elke patiënt aan boord vertraagt ​​de toegangstijd van patiënten op de eerste hulp met 19 minuten en als er twintig zijn, betekent dit meer dan drie uur wachten”. Aan de andere kant is de seizoenspiek van de griep nabij en vindt, zoals altijd, plaats na de vakantieperiode en bij de terugkeer naar school en werk. Om deze reden stelt de afdeling infectieziekten van het Istituto Superiore di Sanità dat “het influenzavirus nog steeds zeer intens circuleert: we vinden het zowel in klinieken als bij verzoeken van patiënten”. De influenza K-variant, verantwoordelijk voor de Europese seizoensepidemie, is inmiddels ook dominant geworden in de Verenigde Staten. In de staat New York werd bijvoorbeeld zojuist het record gevestigd voor het hoogste aantal griepgevallen en ziekenhuisopnames dat ooit in één week is geregistreerd. In Japan, waar een nieuwe griepgolf wordt geregistreerd, en in het Verenigd Koninkrijk, met een recordaantal besmettingen, is het niet beter.