Bijna de helft van de mensen met diabetes type 2 is vitaminedekort
Onderzoekers in India bundelden gegevens uit 132 studies gepubliceerd tussen 1998 en 2023 waarbij meer dan 50.000 deelnemers met diabetes type 2 betrokken waren.
Belangrijkste bevindingen inbegrepen:
- Vitamine D -tekort beïnvloedde 60 procent van de mensen in de studies.
- Magnesiumgebrek beïnvloedde 42 procent.
- IJzertekort beïnvloedde 28 procent.
- Vitamine B12 -deficiëntie beïnvloedde in het algemeen 22 procent en 29 procent van de mensen die metformine namen.
- Vrouwen hadden meer kans om een tekort aan micronutriënten te ervaren (49 procent) in vergelijking met mannen (43 procent).
Interessant is dat de prevalentie van micronutriëntentekort bij mensen met diabetes type 2 45 procent was-maar 40 procent bij mensen met diabetes-gerelateerde complicaties.
“Hoewel dit misschien contra -intuïtief lijkt, kan het worden toegeschreven aan verhoogde medische hulp en die van de voeding die vaak wordt aanbevolen voor personen met complicaties, wat kan leiden tot een betere suppletie en correctie van tekortkomingen. Verder onderzoek is echter nodig om deze observatie te verifiëren en mogelijke verklaringen te onderzoeken, ”zegt hoofdco -auteur Daya Krishan Mangal, MD, hoogleraar geneeskunde aan de IIHMR University in Jaipur, India.
Hoe verhouden de vitaminetekorten vergeleken met mensen zonder diabetes?
Vanwege een gebrek aan relevant onderzoek is het onmogelijk om vergelijkingen te maken tussen mensen met diabetes type 2 en de algemene bevolking, volgens onderzoekers.
Maar beschikbare gegevens suggereren dat een hoger percentage mensen met diabetes type 2 vitamine en minerale tekortkomingen heeft in vergelijking met gezonde personen zonder diabetes type 2, zegt Dave Bridges, PhD, een universitair hoofddocent voedingswetenschappen en een lid van het diabetesinstituut bij Michigan Medicine in Ann Arbor, die niet bij de studie betrokken was.
De tekorten aan voedingsstoffen in de studie hebben allemaal verschillende verbindingen met diabetes type 2, zegt Dr. Bridges.
Vitamine D
“Het is al lang bekend dat lage vitamine D wordt geassocieerd met een verhoogd risico op diabetes en een verhoogd risico op complicaties voor diabetes”, zegt Bridges.
“Dus op dit moment is het bewijs dat vitamine D een rol speelt bij het veroorzaken van diabetes type 2, vrij zwak,” zegt hij.
Magnesium
“Magnesium is eigenlijk heel belangrijk voor het verwerken van glucose in ons weefsel en er is dus reden om te vermoeden dat het een rol kan spelen bij glucosecontrole. Dit wordt verbeterd omdat het hebben van diabetes ervoor zorgt dat u meer magnesium uitscheidt. Hun nieren handhaven ook geen magnesium, ‘zegt hij.
Dit leidt tot een “vicieuze cirkel”, zegt Bridges. “Het hebben van een laag magnesium zorgt ervoor dat je verslechterde diabetes hebt, en dan met verslechterde diabetes maakt je meer magnesium uit te scheiden, waardoor je dan een lager magnesium hebt, waardoor je diabetes vervolgens verder kan verergeren,” legt hij uit.
B12
“Het is al heel lang bekend dat metformine de opname van vitamine B12 belemmert. Dat is waarschijnlijk een groot deel van de reden waarom deze studie zoveel mensen heeft gevonden om een tekort te hebben, ‘zegt hij.
In een gezonde populatie heeft slechts ongeveer 3 tot 4 procent van de mensen vitamine B12 -deficiënt, vergeleken met de 29 procent van de mensen met diabetes type 2 metformine, zegt Bridges.
Waarom is het belangrijk om te weten of vitaminetekorten en type 2 diabetes zijn gekoppeld?
“Deze studie onderstreept de potentiële rol van gerichte voedingsinterventies als complementair aan bestaande diabetesbehandelingen”, zegt Dr. Mangal. “Het aanpakken van deze tekortkomingen kan leiden tot verbeterde glykemische controle, een lager risico op complicaties en betere algemene gezondheidsresultaten.”
De bevindingen suggereren ook dat een betere monitoring van micronutriënten bij mensen die risico lopen op diabetes type 2, vooral voor magnesium, nuttig kan zijn, zegt Bridges.
“Deze tekortkomingen kunnen worden verbeterd door supplementen, maar ik raad altijd aan om te proberen hele voedselbronnen te vinden. Mensen zouden hun voeding kunnen aanpassen om voedingsmiddelen te vinden die hoger zijn in deze vitamines en mineralen om te voorkomen dat deze tekortkomingen plaatsvinden, ”zegt hij.
