Weg met de hitte na 15 augustus, maar let op de effecten op je gezondheid: waar moet je op letten

De greep van de hitte vertoont nog steeds geen tekenen van afname, maar de hoop is dat het kwik na 15 augustus begint te dalen. De recordhitte van de vierde, zeer lange golf zou in feite de komende 48 uur moeten afnemen. Het bulletin van het ministerie van Volksgezondheid bevestigt dat de noodsituatie geleidelijk afneemt: het aantal steden gemarkeerd met de rode stip, gelijk aan alarmniveau 3, is in feite gedaald van 18 naar 7, en is voorbestemd om verder af te nemen tot slechts twee op 15 augustus. Maar paradoxaal genoeg zou zelfs de temperatuurdaling tot gezondheidsproblemen kunnen leiden, dus voorzichtigheid is geboden.

Het aantal rode-vlag-steden daalt

Het aantal steden gemarkeerd met de rode stip van het ministerie van Volksgezondheid gaat daarom van gisteren 18.00 uur naar 7 uur. Met name Bari, Bolzano, Cagliari, Genua, Messina, Palermo en Reggio Calabria blijven op alarmniveau 3. Medio augustus zullen alleen Bari en Bolzano – aan de twee uitersten van het schiereiland – nog te lijden hebben onder de recordhitte, terwijl elders het hitteniveau en, als gevolg daarvan, het gezondheidsrisico zal beginnen af te nemen, wat volgens de gezondheidsautoriteiten zal beginnen af te nemen. verduidelijken, brengt “mogelijke negatieve effecten met zich mee op de gezondheid van gezonde en actieve mensen en niet alleen op kwetsbare subgroepen zoals ouderen, jonge kinderen en chronisch zieken”.

Wat verandert er in de buurt van Ferragosto

De verwachte stormen zouden daarom snel kunnen uitbreken, waardoor een golf van koelere lucht naar een groot deel van het land zou kunnen komen. Tot nu toe heeft de warme lucht uit het westen algemene afwijkingen veroorzaakt in Frankrijk, Duitsland en ook het Verenigd Koninkrijk (met pieken tot 38 graden), met pieken tot 10-12 graden boven normaal. Dezelfde verschijnselen werden ook waargenomen in Italië, waar echter de komst van wolken en enkele onweersbuien werden geregistreerd in de westelijke Alpen, de Apennijnen en de binnengebieden van de grote eilanden. Volgens experts zal een soortgelijk beeld worden bevestigd voor het weekend van 15 augustus, met instabiliteit in de middag nabij de bergen en temperaturen die in de centrale en zuidelijke regio’s nog steeds 5-7 graden boven het gemiddelde zullen blijven.

Onweersbuien en temperatuurdalingen vanaf maandag de 17e

Zoals het Italiaanse Meteocentrum echter verduidelijkt, wordt vanaf maandag 17 augustus verwacht dat er koelere lucht het centrale Middellandse Zeegebied zal bereiken. Met de eerste meer significante stormen zouden de temperaturen daarom geleidelijk moeten terugkeren in lijn met de gemiddelden van de periode, waardoor definitief een einde zou komen aan de recordhittegolf die, volgens de mediameteoroloog die verantwoordelijk is voor iLMeteo.it, Lorenzo Tedici, gelijk staat aan een echte zomerse ‘brand’ die de Japanners ‘Kokushobi’ noemen.

Wat is “Kokushobi”

In het Land van de Rijzende Zon duidt de term ‘Kokushobi’ (letterlijk ‘dag van genadeloze hitte’) op de aanhoudende aanwezigheid van een ‘Heat Dome’ (een gigantische hittekoepel) van nu Euro-Afrikaanse aard, wat drie duidelijke gevolgen heeft gehad: recordtemperaturen tot 40-41°C in steden als Florence, Terni, Ferrara en Modena; intense zwoelheid, met een torenhoge luchtvochtigheid die de perceptie van hitte tot 45 graden verhoogde; ’tropische’ nachten met minima die niet onder de 26 graden kwamen en zelfs ’s nachts pieken tot 28 graden, wat het slapen ook ’s nachts lastig maakte. Tot nu toe hebben de weinige onweersbuien in het noorden, in sommige gevallen zelfs met hagelbuien, niet tot een temperatuurdaling geleid. Maar vanaf maandag zou het verwachte koele weer moeten aanbreken, samen met hevige regenbuien.

Wat verandert er vanaf maandag de 17e: risico’s en voorzorgsmaatregelen

De temperatuurdaling zou daarom vanaf 17 augustus moeten plaatsvinden, dankzij een verstoring die van overzee komt en precies tussen de Grote Meren, tussen de Verenigde Staten en Canada, die vervolgens de Atlantische Oceaan zou moeten oversteken en zich – via Groenland – zou moeten uitstrekken tot Frankrijk en vervolgens tot Italië. Zoals de meteoroloog Mario Giuliacci op zijn Facebook-pagina verduidelijkt, “bevestigen we voor de zoveelste keer dat deze hittegolf op het punt staat te eindigen – hij verduidelijkte – op de 16e arriveert er een verstoring in de noordwestelijke regio, een intense verstoring gevolgd door tamelijk koele lucht. Uiteraard moet je de komende 5-6 dagen veel stormen verwachten, vooral in het midden-noorden, maar wat belangrijk is om naar huis te sturen is de Afrikaanse anticycloon. Op de 17e zullen de temperaturen vooral dalen in het midden-noorden zullen ze tussen de 18e en de 21e onder heel Italië dalen, in mindere mate in de zuidelijke regio waar er nog enkele pieken van 32-33 graden kunnen zijn”.

Het effect op het lichaam

De thermische ineenstorting zal zeker aangenaam zijn, hoewel experts waarschuwen dat een plotselinge temperatuurdaling kan leiden tot enige fysieke inspanning om het lichaam aan de plotselinge verandering aan te passen. Zoals Dr. verduidelijkt. Maurizio Tommasini, hoofd van de Algemene Geneeskunde en Hepatologie-eenheid van Humanitas op de website van het Instituut, “wanneer veranderingen in de externe temperatuur optreden (van intens koud naar zeer heet en vice versa), reageert ons organisme door een thermoregulatiemechanisme te activeren. Als het koud is, produceert het warmte door het metabolisme van energie afkomstig van spieractiviteit en voeding, terwijl als het warm is, het de warmte verspreidt via de processen van zweten en urineren. In beide gevallen is het doel om de lichaamstemperatuur constant te houden. 37° als de temperatuurveranderingen plotseling en continu zijn, kan dit complexe thermische regulatiemechanisme zich moeilijk aanpassen, omdat er verschillende vitale systemen bij betrokken zijn (cardiocirculatoire, pulmonale, zenuw- en hormonale systemen).

De gevolgen voor het organisme als het zich niet aanpast

Deskundigen bevestigen dat de mensen die het meeste risico lopen, mensen zijn met minder weerstand, zoals kinderen, ouderen en patiënten met ernstige chronische ziekten. “De negatieve gevolgen van deze situatie worden vooral gedragen door de luchtwegen: je krijgt dan last van verkoudheid en keelontsteking. Wat je ziek maakt is niet de overmatige kou of hitte, maar de plotselinge temperatuurschommelingen waarop het lichaam niet voorbereid is”, legt de Humanitas-expert uit. In deze situatie van voortdurende afwisseling van warm en koud is het raadzaam om u passend te kleden, om zo te zeggen “in een ui”, dat wil zeggen het ene kledingstuk over het andere te dragen, zodat u zich afhankelijk van de situatie geleidelijk kunt uitkleden en aankleden.

Het risico van meteoropathie

Tot de mensen die het meest gevoelig zijn voor weersveranderingen behoren ten slotte meteoropaten. “Het is geen ziekte, maar een reeks fysieke en mentale stoornissen die ontstaan of reeds bestaande symptomen die verergeren (artrose, hoofdpijn, neuralgie) als gevolg van plotselinge veranderingen in het weer. Meteoropathie veroorzaakt deze manifestaties bij sommige mensen voordat de klimaatverandering plaatsvindt. Meteoropathieën kunnen last krijgen van hoofdpijn, stemmingswisselingen, nervositeit, rusteloosheid, zwakte, angst voor de komst van een harde wind of een verstoring – verduidelijkt Tommasini – Een langdurige periode van slecht weer of grijze dagen helpt een mens niet. goed humeur, het veroorzaakt onwil, slaperigheid en kan zelfs tot depressie leiden. De oorzaak van dit probleem is het gebrek aan licht, dat de productie van hormonen stimuleert en het slaap-waakritme reguleert. In dit geval moeten de dagen met slecht weer echter worden beperkt en met als enig effect de hitte verzachten.