Het fenomeen That Girl: jij ook?
De termijn Dat meisje ze ligt op ieders lippen, onder degenen die graag zoals zij zouden willen zijn en degenen die zich nog steeds afvragen waar het precies over gaat. Het is een inspirerend model dat als het ware een ‘perfect meisje’ vertegenwoordigt, altijd netjes en met een gestructureerd en georganiseerd leven, maar ook eenvoudig en lineair. Ze wordt vroeg wakker, doet oefeningen (vaak yoga), drinkt kleurrijke en ogenschijnlijk gezonde sappen en heeft een benijdenswaardige balans tussen werk en privé. Ik bedoel, wie zou niet willen zijn zoals zij? Maar zoals altijd verbergt de trend iets dat niet onmiddellijk zichtbaar is voor de ogen van degenen die ernaar kijken.
Dat meisje, wat het is en wat het betekent
De That Girl-trend, geboren in 2021, midden in de pandemie, werd al snel een inspiratiebron voor miljoenen meisjes die een vol en opgeruimd leven willen leiden. In het bijzonder de Dat meisje bij uitstek gezond eten, drinken matcha, ze traint, studeert of werkt, ze is altijd georganiseerd en blinkt uit in alles wat ze doet, met een flinke dosis inzet en wilskracht.
Het belangrijkste kenmerk ervan is zeker de consistentie bij het nastreven van iemands doelstellingen en het proberen een zo lineair mogelijk leven te leiden, zonder al te veel haperingen of onverwachte gebeurtenissen. Door totale discipline bij het volgen van het eigen programma en de eigen gewoonten lijkt men op weg te gaan naar een pad van persoonlijke groei, gebouwd op de tijd die wordt besteed aan kleine, gezonde gewoonten.
De pandemie: waar het allemaal begon
Het is geen toeval dat het jaar waarin de hashtags #bethatgirl of #thatgirlaesthetic populair werden met miljoenen views en zoekopdrachten, het jaar van de pandemie was.
2020 markeerde een tijd van isolatie voor de hele wereld, en dit zette mensen ertoe aan beter voor zichzelf te zorgen, aangezien er weinig activiteiten waren die gedaan konden worden.
Het enige dat overbleef was het volgen van de trainingen van Pamela Reif, een Duitse sportschoolbeïnvloeder, of van de personal trainer Chloe Ting. Omdat hun gymoutfits perfect passen bij de mat die wordt gebruikt voor oefeningen, zijn ze voor veel meisjes een referentiepunt geweest, maar ook bij yoga of pilates of bij het doorzoeken van de duizenden gezonde recepten online.
De That Girl-trend komt juist voort uit de behoefte om voor je lichaam te zorgen, om de indruk te hebben je leven onder controle te houden en alle juiste stappen te volgen om je doelen in de kortst mogelijke tijd en met maximale prestaties te bereiken.
The That Girl is een meisje dat weet wat ze wil, weet welk werk ze wil doen of welk doel ze morgen wil bereiken. Hij zal er alles aan doen om zijn leven in te richten op basis van zijn eigen keuzes.
Vanuit puur esthetisch oogpunt volgt het de referentiemode, dus monochrome en minimale kleding, met eenvoudige kleuren zoals wit, beige of grijs, of pastel. Het heeft elk type accessoire dat voor elke situatie geschikt is, van de stijltang voor golvend haar tot de tube voor golvend haar, van de bloemvormige clip tot de bijpassende gymoutfits, tot de bamboe garde voor het bereiden van matcha.
Een ‘perfect’ leven
Video’s van makers die de That Girl-levensstijl promoten, beginnen altijd vroeg in de ochtend.
Je kunt niet zijn zoals zij als je niet vóór 8 uur ’s ochtends wakker wordt en een fruitsmoothie of zo drinkt matchaje doet niet aan journaling of yoga of organiseert je dag niet eerst in je planner. Na het voltooien van de perfecte ochtendroutine is het tijd om te studeren of te gaan werken, waarbij alles op de best mogelijke manier moet gebeuren. Zelfs het voltooien van je “to-do-lijst” is een echte That Girl.
Voor een porselein-gladde huid mag huidverzorging niet ontbreken. Kortom, het sleutelwoord voor That Girl bij uitstek is zorg. Zorg goed voor jezelf, je lichaam, je leven, je werk.
Is het gezond om een That Girl te zijn?
De trend en makers die hun That Girl-levensstijl online promoten, zijn begrijpelijkerwijs vaak onderhevig geweest aan kritiek, omdat ze een ogenschijnlijk eenvoudige maar in werkelijkheid onbereikbare levensstijl belichamen. Je gedragen alsof je leven altijd perfect, georganiseerd en soepel verloopt, is werkelijk onrealistisch, pech en slechte dagen overkomen iedereen en het onverwachte ligt vaak om de hoek. Natuurlijk kan het methodisch en systematisch zijn helpen om onverwachte gebeurtenissen zoveel mogelijk te beperken, maar niet om ze te elimineren.
Het constante ‘volle schema’ van That Girl is ook verwarrend. Altijd iets te doen hebben, ook al is dat gericht op de persoonlijke verzorging, kan op den duur bijna een verplichting worden en worden ervaren. Voer alle vastgestelde activiteiten uit, anders voel je niet genoeg. Goed genoeg, genoeg gefocust op hun doelen, ‘perfect’ genoeg. Plus mondiale trends. zoals That Girl’s leiden ertoe dat mensen zich steeds meer op objecten en dingen concentreren, en steeds materialistischer worden. Sterker nog, ze geloven dat elk object dat op TikTok of op Instagram wordt getoond essentieel is voor iemands zorg en succes.
Bovendien, als een beweging viraal gaat en iedereen probeert er deel van uit te maken, gebeurt het dat degenen die er niet bij horen zich buitengesloten voelen en dat degenen die zich wel aansluiten een stukje van hun persoonlijkheid verliezen.
De video’s van That Girl richten zich vaak op de hypergezonde maaltijden die ze gedurende de dag bereiden. Welnu, dit is een zeer gevaarlijke trend, omdat het soms gaat om diëten die onevenwichtig zijn of niet voor iedereen geschikt zijn.
Eén van de kenmerken van That Girl is gezond eten, maar wie bepaalt wat ze moeten eten? Niet alle meisjes die dat willen, hebben de mogelijkheid om te vertrouwen op gecertificeerde experts, dus het kan gebeuren dat ze inspiratie halen uit online video’s. Sommige influencers hebben op dit vlak geen enkele kwalificatie, ze kunnen advies geven, of in ieder geval claimen ze het recht om dat te doen, maar degenen die hen thuis volgen, moeten hun woorden met een korreltje zout nemen en uit de eerste hand verifiëren of wat ze zeggen waar is.
De giftigheid van archetypen als That Girl wordt vooral duidelijk wanneer trends populair worden. Het doel van degenen die het volgen wordt dan om de gepresenteerde levensstijl stap voor stap te imiteren.
Het demoniseren ervan heeft echter geen zin. Interessanter is het om te begrijpen waarom het zich ontwikkelde en waarom het een trend werd. Objectief gezien kan de trend een bron van persoonlijke inspiratie zijn: kwaliteiten als organisatie en verantwoordelijkheid worden aangeleerd en geprezen. Persoonlijke verzorging is altijd belangrijk geweest en zelfs van fundamenteel belang om iemands leven in balans te houden. Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden en That Girls weet dit heel goed, omdat ze er alles aan doen om praktijken in hun leven op te nemen die helpen beide gezond te houden.
En jij, ben jij een That Girl?
Hier zijn enkele gewoonten die een That Girl bij uitstek waardig zijn:
- Drink veel water
- Bereid gezonde gerechten
- Vroeg wakker worden, de ochtend heeft goud in je mond!
- Houd uw geest en lichaam getraind
- Het beoefenen van zelfzorg, dus meditatie, journaling en manifestatie
- Houd uw ruimtes (bureau, slaapkamer, kantoor) schoon en netjes
- Draag comfortabele maar esthetische kleding
Als je een aantal van de activiteiten in de bovenstaande lijst doet, ben je een That Girl, maar wees voorzichtig: organiseer je routine op basis van wie je bent en je levensdoelen. We zijn niet allemaal hetzelfde, en dat is ook het mooie ervan.
