Is vochtige januari een gezond alternatief voor droge januari?
We zijn alweer ruim een week in januari en als je deze maand probeert geen alcohol te drinken (een trend…
We zijn alweer ruim een week in januari en als je deze maand probeert geen alcohol te drinken (een trend…
Volgens de USDA bevat 1 kopje witte bonen 299 calorieën, 19 gram eiwit, maar liefst 13 gram vezels en minder…
Als je plantaardig voedsel eet, doe je je gezondheid een plezier. Maar wist je dat de planeet jou ook bedankt?…
Zoals alle fasen van het South Beach Dieet, kun je in fase 1 elke dag drie maaltijden, één dessert en…
In tegenstelling tot populaire diëten, waaronder het ketogene dieet, die mensen helpen snel af te vallen maar op de lange…
Voordat u intermitterend vasten probeert, kunt u zich voorbereiden op succes door deze stappen te volgen. 1. Bepaal het type…
Bovendien kunnen koolhydraatarme diëten voor bepaalde groepen riskant zijn. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, wordt het volgen van…
Het meest voor de hand liggende en veelbelovende voordeel van het MIND-dieet is de mogelijkheid om het risico op de…
Het DASH-dieet is speciaal ontwikkeld om mensen te helpen een hoge bloeddruk te verlagen en wordt gepromoot door het National…
Zoals elk populair dieet zijn er zowel voordelen als risico’s verbonden aan het volgen van een beperkt eetplan. Hier zijn…