WW (voorheen bekend als Weight Watchers) recensie en gids
In tegenstelling tot populaire diëten, waaronder het ketogene dieet, die mensen helpen snel af te vallen maar op de lange…
Wat is intermitterend vasten? Een gedetailleerde beginnershandleiding| Dagelijkse gezondheid
Voordat u intermitterend vasten probeert, kunt u zich voorbereiden op succes door deze stappen te volgen. 1. Bepaal het type…
Wat is een koolhydraatarm dieet?
Bovendien kunnen koolhydraatarme diëten voor bepaalde groepen riskant zijn. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, wordt het volgen van…
Het MIND-dieet voor de preventie van Alzheimer
Het meest voor de hand liggende en veelbelovende voordeel van het MIND-dieet is de mogelijkheid om het risico op de…
Een gids voor het wetenschappelijk plan voor het verlagen van de bloeddruk
Het DASH-dieet is speciaal ontwikkeld om mensen te helpen een hoge bloeddruk te verlagen en wordt gepromoot door het National…
Atkins-dieet: de ultieme gids
Zoals elk populair dieet zijn er zowel voordelen als risico’s verbonden aan het volgen van een beperkt eetplan. Hier zijn…