Er komt een nieuwe mix tegen vermoeidheid. Vitamine C is niet genoeg, de Italiaanse ontdekking

Met de seizoenswisseling kunnen we vaker symptomen van vermoeidheid ervaren en, vooral als het herfst is, gebeurt het vaak dat we vertrouwen op de remedies van grootmoeder, zoals het verhogen van vitamine C in onze voeding. Maar voor experts is het misschien niet genoeg om de komst van griep of vermoeidheid tegen te gaan. Het goede nieuws is dat het erop lijkt dat de toevoeging van arginine een zeer nuttige mix kan zijn om ademhalingsproblemen en vermoeidheid te overwinnen.

Wat zijn de voordelen van de nieuwe mix van vitamine C en arginine

De ontdekking komt uit Italië en in het bijzonder van een groep onderzoekers van de IRCSS Maugeri van Talese Termine, in de provincie Benevento. In feite hebben Campania-wetenschappers zojuist een werk gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Thorax van de BMJ-groep, waaruit blijkt dat een combinatie van vitamine C en arginine chronische vermoeidheid met 27% vermindert, dat wil zeggen een van de meest duidelijke symptomen in gevallen van gevorderd ademhalingsfalen.

De reikwijdte van het onderzoek gaat echter nog verder.

Hoe de ontdekking tot stand kwam

Het onderzoek werd uitgevoerd met als doel een effectieve behandeling te identificeren voor patiënten die lijden aan COPD, dat wil zeggen chronische obstructieve longziekte, een zeer invaliderend syndroom. “COPD is een van de belangrijkste oorzaken van ademhalingsproblemen in de wereld, met alleen al in Italië 3,5 miljoen gevallen. In de ernstigste vormen vertegenwoordigt het gevoel van vermoeidheid een van de meest invaliderende extrapulmonale symptomen, zoals ademhalingsmoeilijkheden”, legt Mauro Maniscalco uit, coördinator van het onderzoek en directeur van de operationele eenheid pneumologische revalidatie in Maugeri in Telese Terme.

Wat is arginine

De mix combineert daarom vitamine C, dat in veel groenten (zoals citrusvruchten en oranje, rode, gele groenten) zit, en arginine. “L-arginine is een aminozuur dat van nature aanwezig is in eiwitten – herinnert Humanitas zich op zijn portaal – Eenmaal in het lichaam wordt L-arginine omgezet in stikstofmonoxide, een molecuul dat de verwijding van de bloedvaten bevordert, waardoor een betere doorbloeding wordt bevorderd. Bovendien stimuleert L-arginine de afgifte van groeihormoon, insuline en andere moleculen”. Het instituut legt uit hoe de inname wordt aanbevolen bij ‘hart- en vaatproblemen zoals congestief hartfalen, pijn op de borst, hoge bloeddruk, coronaire hartziekten en claudicatio intermittens. Ook wordt het gebruikt tegen seniele dementie, erectieproblemen, mannelijke onvruchtbaarheid en pre-eclampsie, ter voorkoming van verkoudheid en, bij te vroeg geboren baby’s, ontstekingen van het spijsverteringsstelsel en ter verbetering van de sportprestaties, het functioneren van het immuunsysteem, wondgenezing, de doorbloeding van koude handen en voeten (vooral bij diabetes) en de nierfunctie. na een transplantatie.”

“In combinatie met andere moleculen kan het eindelijk worden aanbevolen tegen migraine, infecties en sommige vormen van pathologisch gewichtsverlies, bij de behandeling van borstkanker en om de hersteltijden na een operatie te verkorten”, legt Humanitas opnieuw uit.

Het overwinnen van de dagelijkse beperkingen van vermoeidheid

“Zelfs als patiënten een traject van longrehabilitatie volgen, kan het gevoel van vermoeidheid de dagelijkse activiteiten beperken. Het identificeren van veilige en goed verdragen interventies, tegen minimale kosten, zou de kwaliteit van leven bij deze patiënten kunnen verbeteren, maar ook bij degenen die milde of matige stadia van aanhoudende vermoeidheid vertonen”, onderstreepte Maniscalco, toen hij uitlegde hoe de resultaten van het onderzoek kunnen worden uitgebreid tot mogelijk gebruik bij mensen die niet noodzakelijkerwijs de diagnose COPD hebben, maar die evenzeer lijden aan de symptomen van chronische vermoeidheid en meer.

Van COPD tot seizoensvermoeidheid

Het onderzoek werd uitgevoerd in 10 Italiaanse cardiopulmonale revalidatiecentra en volgde ongeveer 100 patiënten die werden behandeld met zuurstoftherapie. De deelnemers aan de studie werden in twee groepen verdeeld en ondergingen een 28 dagen durend longrevalidatieprogramma. De eerste groep slikte een supplement op basis van arginine en liposomaal vitamine C (d.w.z. de voedingsstof is omgeven door een beschermend omhulsel), de andere groep beperkte zich tot een placebo. “Beide groepen profiteerden van revalidatie, maar degenen die het supplement slikten registreerden een bijna drievoudige vermindering van vermoeidheid vergeleken met de placebogroep, met een daling van 27% versus 10% in de perceptie van vermoeidheid, beoordeeld met de Fatigue Severity Scale”, verduidelijkt Giuseppe Fiorentino, directeur van Uoc Respiratory Diseases, Ospedali dei Colli di Napoli. “In de behandelde groep bereikte ongeveer 60% van de patiënten een toestand van uitputting die niet langer klinisch relevant was”, aldus Fiorentino. De conclusies van het onderzoek, bekend gemaakt ter gelegenheid van Wereldlongdag (25 september), tonen daarom de voordelen van de behandeling aan, zowel bij patiënten met ernstige COPD als voor degenen die er in de toekomst en wanneer specifieke producten worden ontwikkeld, van zullen kunnen profiteren, zelfs in het geval van waargenomen vermoeidheid in de herstelperiode na de griep of in de aanwezigheid van seizoensgebonden energiedalingen.

Vermoeidheid: wie heeft er last van?

De reikwijdte van het onderzoek is potentieel zeer belangrijk omdat het tot voordelen zou kunnen leiden, zelfs bij degenen die last hebben van vermoeidheid als gevolg van specifieke pathologieën. Dit is het geval bij kankerpatiënten. Zoals de Italiaanse Vereniging van kankerpatiënten, familieleden en vrienden ons eraan herinnert: “Vermoeidheid (een Engelse term die asthenie, vermoeidheid betekent) kan worden beschouwd als een integraal onderdeel van de symptomen veroorzaakt door de tumor, als een bijwerking van oncologische en niet-oncologische therapieën, of als een uiting van een depressieve toestand”. Vermoeidheid kan acuut of chronisch zijn: in het eerste geval “behouden de herstelmechanismen al hun effectiviteit, waardoor het lichaam zijn kracht kan herwinnen, door middel van een adequate rustperiode en/of door het aanvullen van de verbruikte energie”; in het tweede geval “is de patiënt niet in staat een adequaat energieniveau te herstellen, zelfs na een langdurige periode van rust en/of passende ondersteunende therapie. Mensen die vermoeidheid ervaren, hebben geen energie en vinden het moeilijk om die eenvoudige dagelijkse activiteiten uit te voeren die ze normaal gesproken zonder problemen, belemmeringen of zorgen uitvoeren”, legt het Aimac-portaal uit.