|
We hebben allemaal wel eens periodes in ons leven waarin we nare of verdrietige gebeurtenissen en de daaraan gekoppelde gevoelens ervaren die eindeloos of onoplosbaar lijken. Meestal beseffen we dat deze gevoelens het gevolg zijn van specifieke omstandigheden zoals bijvoorbeeld ziekte, relatieproblemen, problemen op het werk etc. Soms echter voelen we ons onzeker, angstig of somber, zonder te begrijpen waar deze gevoelens nu eigenlijk vandaan komen. Het ervaren van zulke gevoelens kan het leven onbevredigend maken wat kan leiden tot problemen in ons dagelijks leven. Vaak stoppen we deze gevoelens dan ook weg waardoor er gemakkelijk een kloof kan ontstaan tussen ons werkelijke gevoel en dat wat we anderen laten zien. Ook nemen we vaak, gedreven door onze onrust, overhaaste beslissingen waardoor er conflicten ontstaan tussen datgene wat we eigenlijk zouden willen en dat wat we in werkelijkheid doen. Dit kan leiden tot psychische spanningen en problemen.....
Wat is gesprekstherapie?
Gesprekstherapie is een behandelmethode die kan worden toegepast bij psychische klachten of problemen. De therapie bestaat uit het voeren van gesprekken. Door deze gesprekken krijgt u inzicht in de oorzaak van uw klachten of problemen en leert u hoe hiermee om te gaan. Ook kan er een combinatie plaatsvinden met andere therapievormen zoals bijvoorbeeld Rationele Emotieve Therapie (RET). Hierbij staat de wijze waarop u tegen problemen aankijkt centraal en leert u structuur aan te brengen in uw manier van denken waarbij de nadruk ligt op het ombuigen van irrationele (ongezonde) denkpatronen naar een meer rationele (gezonde) wijze van denken.
Werkwijze
Binnen Sensecare wordt er gewerkt op een praktische wijze en klachtgericht. Dit houdt in dat uw klacht of probleem zoals u die nu beleeft, centraal staat. Uitstapjes naar uw verleden worden alleen gemaakt als dat in uw huidige functioneren een storende rol speelt. Ook wordt u door onze therapeute niet behandelt volgens een standaard plan. Zij vindt dat het proces dat iemand doormaakt voor een ieder uniek is en nooit van tevoren al geheel duidelijk. Bij Sensecare wordt u dan ook in niets geforceerd en mag u zijn wie u bent!
Voor welke klachten en problemen?
U kunt bij Sensecare terecht voor uiteenlopende psychische problemen. Voorbeelden waarvoor mensen de praktijk consulteren zijn:
* Het verminderen of leren omgaan met angsten, onverwerkt verdriet, minderwaardigheidsgevoelens, fobieën, schuldgevoelens, somberheid, depressiviteit, stress, overspannenheid, burnout
* Problemen in de omgang met anderen, relatieproblemen, problemen op het werk, problemen in de opvoedingssituatie
* Moeite hebben met het verwerken van ingrijpende ervaringen
* Lichamelijke klachten, zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, maagpijn, benauwdheid, waarvoor geen duidelijke medische verklaring is gevonden
Ook wanneer u behoefte heeft aan een onafhankelijk advies of even uw verhaal kwijt wilt, kunt u bij Sensecare terecht!
 | 
